副菜

スキレット鍋!もやしキムチ

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物13.8g
  • 脂質2.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質10.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

桃屋「キムチの素」でキムチ鍋。 ニトスキで簡単なべ! もやしをたっぷり入れました。

材料1人分

  • むね肉
    50g
  • もやし
    1/2袋
  • 小松菜
    1わ
  • しいたけ
    1枚
  • A
    キムチの素
    大さじ1
  • A
    コチュジャン
    小さじ1
  • A
    100ml

作り方

  • 下準備
    小松菜の根を切って洗って短く切る。 しいたけを薄切り。 むね肉を小さく切る。

    スキレット鍋!もやしキムチの下準備
  • 1

    スキレットにA キムチの素大さじ1、コチュジャン小さじ1、水100ml、しいたけ、小松菜、もやしを加え、むね肉を周りに散らし、火にかける。

    スキレット鍋!もやしキムチの工程1
  • 2

    沸騰したら混ぜ、中火で数分煮る。

    スキレット鍋!もやしキムチの工程2

ポイント

蓋なしでOK。 途中、上下を反すように混ぜましょう。

作ってみた!

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