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副菜

おなかにやさしい!ホットビシソワーズ 

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  • 5

体調が悪い時でもこれなら胃腸に負担を掛けません。

材料2人分

  • じゃがいも
    大1個
  • 牛乳
    150ml
  • A
    コンソメ
    小さじ1/2
  • A
    塩、バター
    各少々
  • A
    にんにく(チューブ)
    3mm

作り方

  • 下準備
    じゃがいもの皮を剥いて洗ってラップする。 レンジ600w2分半、反して2分加熱してマッシュする。

    おなかにやさしい!ホットビシソワーズ の下準備
  • 1

    A コンソメ小さじ1/2、塩、バター各少々、にんにく(チューブ)3mmを加えて混ぜ溶かす。

    おなかにやさしい!ホットビシソワーズ の工程1
  • 2

    牛乳を加えて、レンジ600w1分半加熱する。

    おなかにやさしい!ホットビシソワーズ の工程2

ポイント

マッシュは粗くてOK。 レンジの温め時間はお好みで。 1分半はほんのり温かい程度。 仕上げのパセリはお好みで。

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