あと一品に！レンジで簡単【にんじんとツナの和風サラダ】

材料1人分

• にんじん
  50g
• A
  ツナ缶
  1/2缶(約35g)
• A
  しょうゆ
  小さじ1/2
• A
  かつお節
  1パック(約1.5g)

作り方

• 1

  にんじんは2〜3cm長さの細切りにする。

  
• 2

  シリコンラップを被せるか、ふんわりとラップをし、電子レンジ600wで1分10秒ほど加熱する。

  
• 3

  キッチンペーパーで水分を拭き取る。

  
• 4

  A ツナ缶1/2缶、しょうゆ小さじ1/2、かつお節1パックを加えて混ぜ合わせる。

  
• 5

  完成！

  

ポイント

●にんじん以外にも小松菜などの青菜類もおすすめです。

作ってみた！

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