副菜

きゅうりの酢の物【ゆかり使用】

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  • エネルギー35kcal
  • 炭水化物5.0g
  • 脂質0.8g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質4.2g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

定番きゅうりとわかめの酢の物を しそふりかけ(ゆかり)でアレンジ♪ いつもの酢の物をひと味変えたい時に便利です☺️

材料4人分(小鉢で4人分程度)

  • きゅうり
    1本
  • 塩(塩もみ用)
    小さじ1/4
  • 乾燥わかめ
    大さじ1(約3g)
  • ちくわ
    1〜2本
  • A
    米酢
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    ゆかり
    小さじ1/2
  • A
    醤油
    小さじ1/2
  • いりごま
    少々

作り方

  • 1

    乾燥わかめは水戻し、きゅうりは輪切りにして塩(塩もみ用)を振って塩もみする。 それぞれよく絞る。

    きゅうりの酢の物【ゆかり使用】の工程1
  • 2

    A 米酢大さじ1、砂糖小さじ1、ゆかり小さじ1/2、醤油小さじ1/2を合わせ、きゅうりとわかめ、輪切りのちくわを和える

    きゅうりの酢の物【ゆかり使用】の工程2
  • 3

    仕上げにいりごまを振る。

    きゅうりの酢の物【ゆかり使用】の工程3

ポイント

きゅうりとわかめはしっかり水気を絞る。 ちくわの代わりにかまぼこもおすすめ!

作ってみた!

  • にゃんこさん🐱
    にゃんこさん🐱

    2025/05/04 15:49

    ワカメきゅうりの酢の物のアレンジレシピ🎵ゆかり大好きな我が家は嬉しいレシピ👍
    にゃんこさん🐱の作ってみた!投稿(きゅうりの酢の物【ゆかり使用】)

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