主菜

豚ひき肉と長ねぎのポン酢炒め。ご飯が進む!簡単ピリ辛おかず♪

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  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質24.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚ひき肉と長ねぎをごま油で炒め、ポン酢で味つけする簡単おかず。 長ねぎはたっぷり2本使って。 片栗粉で軽くとろみをつけて、ひき肉を長ねぎにからませます♪ ピリ辛でご飯が進む味! 焼き色をつけたねぎは香り良く、とろっとジューシー。 ビールにも合いますよ♪

材料2人分

  • 豚ひき肉
    200g
  • 長ねぎ
    2本
  • 赤唐辛子
    1/2本
  • A
    ポン酢
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • ごま油
    大さじ1
  • 片栗粉
    大さじ1/2

作り方

  • 1

    長ねぎは1.5cm幅の斜め切りにする。赤唐辛子はぬるま湯で戻し、種を取り除いて輪切りにする。

  • 2

    フライパンにごま油を熱し、豚ひき肉を炒める。色が変わったら1の長ねぎ、赤唐辛子を加え、火が通ったらA ポン酢大さじ1、酒大さじ1を加えて炒め合わせる。水 大さじ1で溶いた片栗粉を加え、とろみをつける

ポイント

辛さは唐辛子の量で調節してください。 長ねぎは、シャキシャキの食感が好きな方は炒め時間を短めに、クタッとした感じが好きな方は長めにしてみてください♪

作ってみた!

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