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    副菜

    大根の皮のきんぴら。簡単♪和風の副菜、作り置きに!

    • 投稿日2021/12/29

    • 更新日2021/12/29

    • 調理時間5

    大根の皮が余ったら、さっと炒めてきんぴらに! 簡単に和風の常備菜が作れます。 煮物や味噌汁に大根を入れるときは、やわらかい食感で味しみしみに仕上げたいため、皮を厚くむくのですが。 その大根の皮には栄養があるので、捨てずに活用するのがオススメです♪

    材料2人分

    • 大根の皮
      150g
    • 大根の葉
      少々(あれば)
    • A
      しょうゆ
      大さじ1/2
    • A
      みりん
      大さじ1/2
    • 白いりごま
      大さじ1
    • ごま油
      大さじ1/2

    作り方

    ポイント

    大根の葉も使うと彩りが良いです!

    • 1

      大根の皮はよく洗って5〜7mm幅の細切りに、大根の葉は5mm幅にきざむ。

    • 2

      フライパンにごま油を中火で熱し、1を加えて炒める。火が通ったらA しょうゆ大さじ1/2、みりん大さじ1/2を加えて炒め合わせ、白いりごまを加えて混ぜる。

    レシピID

    428501

    質問

    作ってみた!

    • 646622🐱
      646622🐱

      2023/12/02 14:49

      大根の皮、葉もも余すこと使栄養満点、節安レシピになりました〜

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    いがらしかな
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    いがらしかな

    プラントベース料理家

    プラントベース料理家。早稲田大学卒業後、旅行会社にて広報・プロモーション企画を4年間担当。結婚を機に農家で2年ほど野菜作りに携わる。その後、旬の野菜をいかしたレシピを発信する野菜料理家として活動。企業のレシピ開発(レシピ考案からスタイリング、撮影まで)を多数担当。 現在は、健康にも環境にも動物のためにも良い、プラントベースやマクロビオティックの料理を発信。マクロビオティックスクールジャパンのレベル1(70時間)を修了し、レベル2を受講中。プラントベースフードアドバイザー、野菜コーディネーター、食品衛生責任者の資格保有。 料理写真に魅了され、料理写真講座の講師や料理撮影も行う。

    「料理家」という働き方 Artist History