
暑い日にさっぱりとした料理を食べたくなり作りました。 ナスと豚肉を焼いて混ぜたあとに、 ゆる腸活にお勧めの、大根おろしをたっぷりのせて さっぱりと食べられます。
豚ロース肉薄切りに塩コショウをふり、片栗粉をまぶしておく。 ナスは乱切りにする。
大根はおろして、べんり酢(甘酢)を加えて混ぜる。

フライパンに米油小さじ1を入れナスの皮を下にして並べ、蓋をして中火で3分焼く。 返して2分焼いて、一旦バットに取る。

フライパンに片栗粉をまぶした豚肉を入れ、両面を焼く。 焼き色がついたら、ナスを戻し入れ混ぜる。

4に麺つゆ2倍濃縮すりおろし生姜を加え1分中火で混ぜ合わせる。 器に盛り付け、甘酢で和えた大根おろしを載せ、混ぜて食べる。

大根おろしはすりおろしてから時間がたつと辛みが出る場合があるので べんり酢などの甘酢で和えておくと美味しく食べられます。 べんり酢がない場合は、米酢大さじ1と砂糖大さじ1と塩ひとつまみを混ぜて作ってみてくださいね。 ナスは皮を下にして焼くと色が鮮やかになります。
レシピID:526500
更新日:2026/06/13
投稿日:2026/06/13