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    副菜

    大学芋風さつまいものいももち【焼き芋活用】

    • 投稿日2020/10/11

    • 更新日2020/10/11

    • 調理時間15

    甘辛い味付けがやみつきになるいももちを焼き芋で♪ 焼き芋を使うので自然な甘さです。 冷めても固くならないのでおやつにも、お弁当にもおすすめ!

    材料4人分直径6〜7cm×6個分

    • 焼き芋
      1本(正味200g)
    • A
      片栗粉
      50g
    • A
      バター
      5g
    • バター
      10g
    • B
      はちみつ
      大さじ1/2
    • B
      醤油
      小さじ1
    • B
      黒ごま
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    ・焼き芋の水分に合わせて片栗粉の量は調整してください。

    • 1

      焼き芋をボウルに入れてフォークの背で潰してペースト状にする。

    • 2

      A 片栗粉50g、バター5gを加えて混ぜて6等分にして小判型にする。

      大学芋風さつまいものいももち【焼き芋活用】の工程2
    • 3

      フライパンにバターを入れて中火にして2を焼く。両面に焼き色がついて火が通るまで焼く。

      大学芋風さつまいものいももち【焼き芋活用】の工程3
    • 4

      B はちみつ大さじ1/2、醤油小さじ1、黒ごま小さじ1を加えて絡める。

    レシピID

    399787

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    中村りえ
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    中村りえ

    米粉料理家・管理栄養士

    • 管理栄養士
    • キッズ食育Jr.トレーナー
    • 食物アレルギー分野管理栄養士

    管理栄養士/米粉料理家 お米好き管理栄養士。東京農業大学卒業後、大手食品メーカーにて商品開発、健康セミナーの企画や広報に携わり、独立。レシピ開発、コラム執筆、セミナー講師、メディア出演など幅広く活躍中。家族の小麦アレルギーをきっかけに米粉に出会い、米粉のおいしさに魅了される。また、日本人の「米離れ」の深刻さについて学んだことから、米粉料理の良さを伝え、日本の米文化を守りたいと考え、米粉料理家として活動を行う。キッズ食育Jr.トレーナーの資格を保有。

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