甘辛い味付けがやみつきになるいももちを焼き芋で♪ 焼き芋を使うので自然な甘さです。 冷めても固くならないのでおやつにも、お弁当にもおすすめ!
・焼き芋の水分に合わせて片栗粉の量は調整してください。
焼き芋をボウルに入れてフォークの背で潰してペースト状にする。
A 片栗粉50g、バター5gを加えて混ぜて6等分にして小判型にする。
フライパンにバターを入れて中火にして2を焼く。両面に焼き色がついて火が通るまで焼く。
B はちみつ大さじ1/2、醤油小さじ1、黒ごま小さじ1を加えて絡める。
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中村りえ
米粉料理家・管理栄養士
管理栄養士/米粉料理家 お米好き管理栄養士。東京農業大学卒業後、大手食品メーカーにて商品開発、健康セミナーの企画や広報に携わり、独立。レシピ開発、コラム執筆、セミナー講師、メディア出演など幅広く活躍中。家族の小麦アレルギーをきっかけに米粉に出会い、米粉のおいしさに魅了される。また、日本人の「米離れ」の深刻さについて学んだことから、米粉料理の良さを伝え、日本の米文化を守りたいと考え、米粉料理家として活動を行う。キッズ食育Jr.トレーナーの資格を保有。