副菜

大学芋風さつまいものいももち【焼き芋活用】

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  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物28.5g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質27.8g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甘辛い味付けがやみつきになるいももちを焼き芋で♪ 焼き芋を使うので自然な甘さです。 冷めても固くならないのでおやつにも、お弁当にもおすすめ!

材料4人分(直径6〜7cm×6個分)

  • 焼き芋
    1本(正味200g)
  • A
    片栗粉
    50g
  • A
    バター
    5g
  • バター
    10g
  • B
    はちみつ
    大さじ1/2
  • B
    醤油
    小さじ1
  • B
    黒ごま
    小さじ1

作り方

  • 1

    焼き芋をボウルに入れてフォークの背で潰してペースト状にする。

  • 2

    A 片栗粉50g、バター5gを加えて混ぜて6等分にして小判型にする。

    大学芋風さつまいものいももち【焼き芋活用】の工程2
  • 3

    フライパンにバターを入れて中火にして2を焼く。両面に焼き色がついて火が通るまで焼く。

    大学芋風さつまいものいももち【焼き芋活用】の工程3
  • 4

    B はちみつ大さじ1/2、醤油小さじ1、黒ごま小さじ1を加えて絡める。

ポイント

・焼き芋の水分に合わせて片栗粉の量は調整してください。

作ってみた!

質問

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