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    PR:ヤマトフーズ株式会社

    うま味たっぷり。缶詰で簡単鶏めし

    • 投稿日2024/01/11

    • 更新日2024/01/11

    • 調理時間15(炊飯する時間を除く)

    鳥皮みそ煮のうま味をたっぷり吸った鶏めしです。 缶詰に味がついているので、調味料はしょうゆだけ! 具沢山の炊き込みご飯が簡単にできます。 おにぎりにするのもおすすめ◎

    材料2人分

    • 鳥皮みそ煮
      1缶
    • 白米
      1合
    • ごぼう
      1/3本(30g)
    • しょうが
      3g
    • しょうゆ
      大さじ1
    • 青ねぎ(小口切り)
      適量
    • 大さじ1
    • ごま油
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    ごぼうは酢水に浸けることで白く仕上がります。

    • 1

      白米は洗って炊飯器の内釜に入れ、1合の目盛りよりやや少なめの水を入れて30分浸水させる。

      工程写真
    • 2

      ごぼうは皮をこそげ、せん切りにする。酢を入れた水500ml(分量外)に入れて5分ほどおき、水けを切る。 しょうがはせん切りにする。 

      工程写真
    • 3

      1に2、鳥皮みそ煮、ごま油、しょうゆを入れて普通に炊飯する。

      工程写真
    • 4

      炊き上がったら混ぜて器に盛り、青ねぎ(小口切り)を散らす。

      工程写真
    レシピID

    474537

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    中村りえ
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    中村りえ

    米粉料理家・管理栄養士

    • 管理栄養士
    • キッズ食育Jr.トレーナー
    • 食物アレルギー分野管理栄養士

    管理栄養士/米粉料理家 お米好き管理栄養士。東京農業大学卒業後、大手食品メーカーにて商品開発、健康セミナーの企画や広報に携わり、独立。レシピ開発、コラム執筆、セミナー講師、メディア出演など幅広く活躍中。家族の小麦アレルギーをきっかけに米粉に出会い、米粉のおいしさに魅了される。また、日本人の「米離れ」の深刻さについて学んだことから、米粉料理の良さを伝え、日本の米文化を守りたいと考え、米粉料理家として活動を行う。キッズ食育Jr.トレーナーの資格を保有。

    「料理家」という働き方 Artist History