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主菜

夏野菜とツナのにゅうめん柚子胡椒風味

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にゅうめんのあっさりした出汁が好きなので、冷やしてそうめんのつけ汁にしました。 さっぱりトマト、枝豆、コーンの夏野菜をトッピングして、柚子胡椒で風味をつけました。 食欲のない時におすすめです。

材料2人分

  • そうめん
    2束
  • トマト
    1/2個
  • 枝豆、コーン水煮
    適量
  • ツナ缶
    1缶(80g)
  • A
    だし汁
    300ml
  • A
    醤油
    大さじ1.5(あれば薄口醤油)
  • A
    柚子胡椒
    小さじ1/2
  • A
    みりん
    大さじ1/2
  • A
    少々

作り方

  • 下準備
    ①鍋にA だし汁300ml、醤油大さじ1.5、柚子胡椒小さじ1/2、みりん大さじ1/2、塩少々を入れて一煮立ちさせ、味にまとまりがでたら火を止めて、粗熱をとり冷蔵庫で冷やす。 ②トマトは1cm角にきる。 ③そうめんは袋の作り方を参照して茹でる。水で洗い、ザルにあげ水を切る。

  • 1

    器にだし汁、そうめん、トマト、枝豆、コーン水煮、ツナ缶を盛りつけて完成です。

ポイント

塩味、柚子胡椒はお好みで量を調整してください。

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