主食

ほうれん草とベーコンのカルボナーラ

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  • エネルギー742kcal
  • 炭水化物72.8g
  • 脂質38.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質68.4g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ほうれん草、しめじ、ベーコンを加えて、具だくさんなカルボナーラです。 仕上げに追い粉チーズをしても最高です。

材料1人分

  • ほうれん草
    50g
  • しめじ
    50g
  • ベーコン
    30g
  • スパゲティ
    100g
  • A
    生クリーム
    50㏄
  • A
    牛乳
    100㏄
  • A
    1個分
  • A
    粉チーズ
    15g
  • A
    塩、胡椒
    少々
  • オリーブオイル
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    ①鍋にお湯をたっぷり沸かせ、塩(お湯の10%)入れて、スパゲティを袋の表示通りにゆでる。 ②ほうれん草、しめじ、ベーコンは食べやすい大きさに切る。

  • 1

    ボウルににA 生クリーム50㏄、牛乳100㏄、卵1個分、粉チーズ15g、塩、胡椒少々を入て、混ぜておく。

  • 2

    ①フライパンにオリーブオイルを入れて、中火で熱し、ベーコンに焼き目をつける。 ②ほうれんそう、しめじを加えて、火を通す。

  • 3

    一旦 火を止めて、パスタソース、茹でたパスタを入れて、火をつけ、とろみがでたら、具材を入れて混ぜあわせ、火を止める。

  • 4

    器に盛りつけて胡椒をふって、完成です。

ポイント

パスタソースをいれたら、火を通しすぎないように気を付けてください。

作ってみた!

質問

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