シャキシャキのもやしとプリプリのエビが絶妙にマッチした、簡単でヘルシーなベトナム屋台風サラダです! ナンプラーとレモン汁の爽やかな酸味がアクセントになり、本格的なエスニックの味わいが楽しめます。 もやしは低カロリーで食物繊維が豊富、エビは高タンパク&アスタキサンチンを含み、美容や疲労回復に効果的。 火を使う時間が短く、忙しい日にもぴったりの一品です。お好みでパクチーやさらにピーナッツを加えることで風味や食感の変化も楽しめます。
このレシピをおいしく作るポイントは、もやしをサッと短時間で茹で、水気をしっかり切ることです。 シャキシャキ感を残すことで食感がアップします。エビはプリプリに仕上げるために茹で過ぎないのがコツになります。 ナンプラーとレモン汁は食べる直前に和えると風味が引き立ちます。 時短のポイントは、エビは茹で済みのものを使う、もやしの水切りをキッチンペーパーで素早く行うこと。 切る作業も少なく、手軽に本格エスニックを楽しめる一品です。
レシピID:500115
更新日:2025/04/28
投稿日:2025/04/28