
夏を感じる箸休めにピッタリな副菜作ってみました✨優しい味付けだから食欲のない夏バテ気味な身体を癒してくれます。
ミョウガは薄切りにする。 大葉は固い茎を切り落とす。

なすはヘタを切り落とし1本ずつラップで包んだら耐熱皿で600W4分加熱する。

氷水にラップごとつけてなすの粗熱をとる。 耐熱容器にA 水300ml、めんつゆ(3倍濃縮)大さじ3、鶏ガラ小さじ2、ごま油、おろし生姜小さじ1、みりん大さじ2、白炒りごま大さじ1をすべて入れ、電子レンジ(600W)で約1分30秒~2分加熱する。

耐熱皿に手で裂いたなす ミョウガ、大葉を加える。

レンチンしたA 水300ml、めんつゆ(3倍濃縮)大さじ3、鶏ガラ小さじ2、ごま油、おろし生姜小さじ1、みりん大さじ2、白炒りごま大さじ1極上ダレをすべてかける。

すぐ食べても良いですが粗熱がとれたら一晩冷蔵庫に置く。

なすを手でさくことでタレの味が染みやすくなります。一晩冷蔵庫で寝かす方がより味が染み込みやすいです。
レシピID:488812
更新日:2026/05/27
投稿日:2024/08/24