主食

生ハムとシャインマスカットの素麺

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  • エネルギー267kcal
  • 炭水化物44.3g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質9.2g
  • 糖質43.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

生ハムはシャインマスカットとも相性良しです。カッペリーニでもOKですが、是非、余りがちな素麺でトライしてみて下さい。

材料1人分

  • 素麺
    50g(一把)
  • 生ハム
    2枚
  • シャインマスカット
    4(5粒)
  • レモン(国産)
    4枚(輪切り)
  • A
    レモン果汁
    大さじ1
  • A
    白ワインビネガー
    小さじ1
  • A
    オリーブオイル
    小さじ1
  • A
    ひとつまみ
  • A
    粗挽き黒こしょう
    適宜

作り方

  • 下準備
    生ハムは縦に細切りにし、シャインマスカットは皮をむいて半分に。レモン(国産)の輪切りは1枚を残し4等分に切る。

  • 1

    ボウルにA レモン果汁大さじ1、白ワインビネガー小さじ1、オリーブオイル小さじ1、塩ひとつまみ、粗挽き黒こしょう適宜を入れてよく混ぜ、シャインマスカット、4等分にしたレモンの輪切りを加えて和える。時間があれば少し冷蔵庫に入れて味を馴染ませておく。

  • 2

    素麺は表示時間通りに茹でて、水でしっかり洗いぬめりを取った後、冷水にとり〆る。

  • 3

    2の水気をしっかり切り、1に加えて和えたら器に盛り、生ハムをのせ、お好みで黒こしょうを挽いて、残しておいたレモンの輪切りをのせる。あればセルフィーユやバジル、ミントなどのハーブを飾って出来上がり。

ポイント

生ハムは出来れば無添加の物を。細切りにするときはキッチンばさみを使うとやり易いです。使用する生ハムの塩気によって塩の量は加減してください。シャインマスカットの皮は手でキレイに剥けます。

作ってみた!

質問

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