副菜

簡単1分副菜!かまぼこときゅうりのわさびマヨ

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  • エネルギー98kcal
  • 炭水化物5.2g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質6.2g
  • 糖質4.8g
  • 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

夕飯のもう1品にさっと作れて良いです。 わさびがきいているので、おつまみにもなります。

材料2人分

  • きゅうり
    1/2本
  • かまぼこ
    100g
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • わさび
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    ボウルにマヨネーズとわさびをよく混ぜておく。

  • 2

    きゅうりは短冊に、かまぼこも同じくらいの大きさに切り、①で和える

ポイント

お子様も食べる場合には、混ぜる前に食べる分だけ取ってマヨネーズだけで和え、その後にわさびを足して和えても。 時間が経つときゅうりから水が出てくるので、食べる直前にあえてください。

作ってみた!

質問

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