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    副菜

    【おしゃれなおつまみ】かぼちゃのマリネ

    • 投稿日2023/12/13

    • 更新日2023/12/13

    • 調理時間15(冷やす時間は除く)

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安150

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    作り置き可能・お子様も食べやすい野菜レシピです。

    材料2人分

    • かぼちゃ
      1/8個(約200g)
    • バルサミコ酢
      50ml
    • はちみつ
      15g
    • クミン
      適量(カレーパウダーでも代用可能)
    • 適量
    • B
      クリームチーズ
      10g
    • B
      ミックスナッツ
      5〜10粒
    • B
      ディル
      1枝
    • B
      エクストラバージンオリーブオイル
      適量
    • B
      白胡椒
      適量

    作り方

    ポイント

    かぼちゃはBBQで焼くようにこんがりするまで焼きましょう! ソースは冷えると固まってくるので、温かいうちに、かぼちゃにかけて混ぜてください。 煮詰め過ぎた場合は、水を加えて火にかければ大丈夫です。

    • かぼちゃの皮を剥く。 かぼちゃを半割にして、7~8mm厚さの薄切りにする。

    • 1

      フライパンに切ったかぼちゃを並べて、塩をふりかけて、中火で焼く。 両面こんがり焼けたら、バットやお皿に取り出しておく。

    • 2

      かぼちゃを焼いたフライパンに、はちみつを加えて、弱火で火にかける。 キャラメル色になったら、バルサミコ酢とクミンを加えて混ぜる。 バルサミコ酢が半量ほど煮詰まったら、火を止めて【工程1】で取りだしたかぼちゃにかけて、混ぜる。 ラップで落と蓋をして、冷蔵庫で冷えるまで約30分〜1時間ほど冷やす。

    • 3

      お皿にかぼちゃを盛り付けて、その上にB クリームチーズ10g、ミックスナッツ5〜10粒、ディル1枝、エクストラバージンオリーブオイル適量、白胡椒適量を盛り付ける。

    レシピID

    470811

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