副菜
レンジで♪ブロッコリーのツリーマッシュポテト
投稿日2023/12/10
更新日2023/12/10
調理時間10分
不器用でも作れる、簡単クリスマスおかず！ ブロッコリーのふさふさで、よりツリー感がUPします🎄
材料3人分
- じゃがいも2個(200g)
- ブロッコリー50g
- A牛乳大さじ3
- Aバター小さじ1
- A塩胡椒適量
- クラッカー適量
- にんじん、チーズ適量(飾り用)
作り方
ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類により加熱具合に誤差が生じます。必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
- 1
じゃがいもを一口大に切る。
- 2
ブロッコリーは小房に切り分ける。 じゃがいも、ブロッコリーを耐熱容器に入れて水を小さじ1程度加えてラップをし、600w5分加熱する。
- 3
熱いうちによく潰し、A 牛乳大さじ3、バター小さじ1、塩胡椒適量を加えて混ぜ合わせる。
- 4
クラッカーにのせ、星型にしたにんじん、チーズをのせる。
レシピID
473214
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＼理想のごはんを20分で/ ◆彼を喜ばせる簡単レシピ🌹 ◆栄養士が作る一汁三菜まんてんごはん◎ ◆大切な人に作ってあげたいあったか料理をご提案🍳 24歳 栄養士/埼玉県 Instagramをメインに、日々の献立レシピを発信しています。(@okada_gohan) おぼんに広がる小鉢、色とりどりのおかず… おいしいご飯を想像するだけで幸せな気持ちになれます… でも、そんな理想的な食事って 「作るのが大変そう」 「そんな時間とってられない」 「料理初心者には作れない」 とどとか他人事に捉えてしまいがち… 作ってみたい…で終わせない! 凝っているようで凝っていない、お手軽レシピをご紹介できたらと思います🌱