お家で居酒屋気分！5分でできる簡単おつまみレシピ
投稿日2016/11/08
更新日2016/11/08
外での飲み会もいいですが、たまには自宅でお酒とおつまみを用意して居酒屋気分を味わいませんか？ ぱぱっと5分でできるおつまみのレシピを紹介します！
1.糸こんにゃくのたらこ炒り
調理時間5分
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たらこの塩気とプチプチ感がおいしい、ヘルシーおつまみ。 常備菜にも。
材料
糸こんにゃく、たらこ、みつば、ごま油、酒
2.簡単すぎるキュウリと油揚げのナムル
調理時間5分
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忙しい主婦のためレシピ。 後もう一品欲しいと思った時に、すぐ作れるお助けナムル。 ビールのおつまみにも最高です！
材料
キュウリ、油揚げ、おろしニンニク、ごま油、いりごま、ブラックペッパー、ダシダ、糸唐辛子
4.ビールに合う！合う！ カレー風味のアーモンドじゃこ
調理時間5分
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５分で作れるビールのおつまみです。 じゃこ、アーモンド、カレー粉、オリーブオイル。身体に良く、脳を活性化させると言われている食材を使いました。
材料
ちりめんじゃこ(大きめのもの)、アーモンドスライス(製菓用)、カレー粉、オリーブオイル
5.おつまみバナナ味噌
調理時間3分
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バナナがおつまみに？甘じょっぱくてクセになります♡クルミの食感アクセントも美味しい♪樽熟の白ワインに合わせて。フルーティなビールにも。
材料
バナナ、味噌、くるみ、黒こしょう、チコリ
6.余ったライスペーパー1枚で！瞬間おつまみ、子どもおやつ
調理時間1分
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パッと揚げてお好みの味と香りをつけたら完成。 ライスペーパーがちょっと余ってもてあましたら是非。
材料
ライスペーパー、塩、チリペパー、パセリ・乾、油・揚げ用
7.秋刀魚のかば焼きアボカドココット
調理時間5分
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市販の「さんまのかば焼き缶」を使ってお手軽ココット。 アボカドと一緒に食べることで、鰻を食べているようなリッチな味わいに。 わさびやねぎ、刻みのりなどの薬味を添えて「ひつまぶし」のようにいただきます♪
材料
アボカド、秋刀魚のかば焼き缶、練りわさび、刻みのり、小ねぎ(小口切り)、粉山椒
8.朝食に♪おつまみに♪トマト納豆
調理時間5分
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納豆がさっぱり爽やかに食べられるレシピ。トマトのリコピンとオリーブオイルで美肌効果も期待できそう。食欲のない暑い夏にもピッタリです！
材料
トマト(小)、納豆、紫玉ねぎ(または玉ねぎ小)、大葉、添付の納豆のタレ、オリーブオイル
9.トマトの生ナムル
調理時間5分
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火を使わない、夏にぴったりのさっぱりナムルです。
材料
トマト、白すりごま、ごま油、酢、にんにく(すりおろし)、しょうゆ
10.カリカリ油揚げスティック明太風味【低糖質】
調理時間5分
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ダイエット中でもスナックが食べたい〜っていう時のお役立ちおやつ。低糖質でヘルシーだから夜のちょっとしたおつまみにもね♪
材料
油揚げ、明太子、ピザ用チーズ、小ネギ
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