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    秋だ!旬だ!サツマイモをたっぷり使ったおかずレシピ

    秋だ!旬だ!サツマイモをたっぷり使ったおかずレシピ
    • 投稿日2017/09/27

    • 更新日2017/09/27

    秋はさつまいもがおいしいですよね! お子さんがお芋掘りでたくさん持って帰ってくることもあるのでは? 甘いレシピもいいですが、満足感たっぷりのおかずに大変身させちゃいましょう!

    さつまいもと大豆の甘辛煮♪ 大人気作り置きおかず。

    1.さつまいもと大豆の甘辛煮♪ 大人気作り置きおかず。

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    作り置きにもぴったりなさつまいもと大豆の甘辛煮。 ご飯にも合うおかずで、翌日に持ち越そうと思ったけど持ち越すほど残りませんでしたヽ ( ꒪д꒪ )ノ

    材料

    さつまいも、大豆、米油、しょうゆ、みりん、酒、はちみつ
    さつま芋とれんこんの甘辛きんぴら

    2.さつま芋とれんこんの甘辛きんぴら

    調理時間20

    このレシピを書いたArtist

    シャキシャキ食感のれんこんのきんぴらに、さつま芋を加えてホクホク甘い秋のきんぴらです。 さつま芋が入ることで子どもにも食べやすく、ごはんも進んで、お弁当にもぴったりのおかずです。(子どもには唐辛子抜きで)

    材料

    れんこん、さつま芋、牛豚合挽き肉、酒、みりん、砂糖、醤油、白ごま、ごま油、赤唐辛子
    さつま芋と鶏肉の甘酢あん

    3.さつま芋と鶏肉の甘酢あん

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    ご飯が進むしっかり味のおかずです。

    材料

    さつまいも、鶏もも肉、サラダ油、酢、水、砂糖、しょう油、塩、揚げ油、片栗粉、水
    かぼちゃとさつまいものデリ風サラダ 【マヨネーズ不使用】

    4.かぼちゃとさつまいものデリ風サラダ 【マヨネーズ不使用】

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    クリーミーでホクホクのかぼちゃとさつまいもがおいしい、デリ風かんたんサラダ。レンジ調理だけで作れてマヨネーズ不使用なので軽い仕上がりです。カレー粉が香るから食べごたえも満足感もいっぱい。常備菜やおもてなしにぜひどうぞ。

    材料

    かぼちゃ、さつまいも、玉ねぎ、レーズン、にんにく・おろし、無糖ヨーグルト、塩、ブラックペパー、カレー粉
    お箸もご飯も止まらない〜!あまからポテト♡

    5.お箸もご飯も止まらない〜!あまからポテト♡

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    大学芋のおかずバージョン! 娘の保育園の給食に出ていたのを見て、我が家流にアレンジ。 以来、娘の大好物に♡ カリカリ、ホクホク、あまじょっぱ〜なお芋がやみつきになります!

    材料

    さつまいも、片栗粉、醤油、みりん、てんさい糖、水、サラダ油、炒りごま
    作り置きにも♡香りを楽しむ♡さつまいもとれんこんの秋サラダ♡

    6.作り置きにも♡香りを楽しむ♡さつまいもとれんこんの秋サラダ♡

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    秋といったらさつまいもが美味しい季節ですよね^^

    材料

    さつまいも、れんこん、マヨネーズ、砂糖、粒マスタード、ドライパセリ
    ザクザク♡フライパンで簡単!子どもも大好き芋天♡

    7.ザクザク♡フライパンで簡単!子どもも大好き芋天♡

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    友達からもらったさつまいもでザクザク芋天♡フライパンで手軽にできちゃう!本当にリピしまくってるこの芋天レシピ、人吉に住んでる時お隣の友達が作ったよーってたまに届けてくれてたんだけど美味しくて美味しくて♪( ´▽`)子どものおやつにも!オカズとして一品にも!離れてしまったけど大切な友達♡大好きなレシピです! 是非とも作って食べてもらいたい‼︎

    材料

    さつまいも、黒ゴマ、ホットケーキミックス、水
    さつまいもの豚肉巻き大学芋風味

    8.さつまいもの豚肉巻き大学芋風味

    調理時間20

    このレシピを書いたArtist

    ほくほくのさつまいもを豚肉で巻いてハチミツと醤油で甘辛く味付けました。仕上げに黒ごまをふって大学芋風に。お弁当のおかずにもぴったりです。

    材料

    さつまいも、豚薄切り肉、塩・コショウ、小麦粉、オイル、ハチミツ、醤油、水、みりん、黒ごま、飾りのグリーン
    鶏むね肉とさつまいもの甘辛照り焼き

    9.鶏むね肉とさつまいもの甘辛照り焼き

    調理時間20

    このレシピを書いたArtist

    甘くておかずにはなりにくいさつまいもも しっかりおかずの1品になってくれます♪

    材料

    鶏むね肉、さつまいも、ピーマン、片栗粉、酒、塩、こしょう、酒、みりん、醤油、にんにく(チューブ)、生姜(チューブ)
    サツマイモの焼肉のタレ炒め

    10.サツマイモの焼肉のタレ炒め

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    サツマイモの甘みと焼肉のタレ、ちょっと意外な組合せですが、これがドンピシャ♪もはや焼肉のタレではなく、サツマイモのタレと呼びたくなります。

    材料

    サツマイモ、豚肉(バラ薄切り)、タマネギ、シソ、焼肉のタレ、塩コショウ

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