Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. もやしとちぎり豚団子のうま辛♡ごま味噌スープ【#包丁不要】

    もやしとちぎり豚団子のうま辛♡ごま味噌スープ【#包丁不要】 1分前

    196人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. とろ〜り♡ベーコンポテトポタージュ【#簡単 #ミキサー不要】

    とろ〜り♡ベーコンポテトポタージュ【#簡単 #ミキサー不要】 5分前

    149人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. キャベツとハムのコールスロー

    キャベツとハムのコールスロー 10分前

    作っていただきありがとうございます!

  4. かぼちゃの肉味噌チーズグラタン【#簡単 #時短 #節約】

    かぼちゃの肉味噌チーズグラタン【#簡単 #時短 #節約】 16分前

    112人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. きのこたっぷりクリームチャウダー【冷凍・作り置き】

    きのこたっぷりクリームチャウダー【冷凍・作り置き】 19分前

    130人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

鶏むね肉とさつまいもの甘辛照り焼き

20
照り焼きの
人気ランキング

2014.07.01

分類主菜

調理時間: 20分

ID116001

たっきーママ

たっきーママ@**happy kitchen**

甘くておかずにはなりにくいさつまいもも
しっかりおかずの1品になってくれます♪

照り焼き 甘辛味 お肉のおかず 鶏胸肉 ピーマン 電子レンジ 子供 アイデア料理 さつまいも

このレシピをブログで紹介する

材料
鶏むね肉 1枚
さつまいも 1本
ピーマン 2個
片栗粉 大さじ1
適量
塩こしょう 適量
★酒 大さじ1
★みりん 大さじ1
★醤油 大さじ1/2
★にんにく(チューブ) 1cm
★生姜(チューブ) 1cm
作り方
Point!
③の工程で、蓋を取った時に水分がたくさん出ていたらキッチンペーパーで軽く拭き取ってからさつまいもとピーマンを入れて下さい。 完全に拭き取らないで、少し鶏肉の出汁が残る位でOKです。
  1. さつまいもは1cm幅の半月切りにし、耐熱容器に入れてふんわりラップをして500wで4分加熱する。ピーマンは縦に適当な幅に切る。
  2. 鶏むね肉は削ぎ切りにしてひと口大に切り、酒と塩こしょうを揉み込んで片栗粉をまぶす。油を熱したフライパンで焼き、中火で1分焼いたら裏返して蓋をし弱火で4分蒸す。
  3. 蓋を取り中火に戻して①を加え、揺すって全体に油が回ったら★を加えてザッザッと炒め合わせて絡め、塩こしょうで味を調える。
11 86
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

子供×フライドチキン (10) アイデア料理×夏バテ予防 (6) お肉のおかず×魚介のおかず (3) さつまいも×鮭 (3) ピーマン×麺 (3) 照り焼き×鶏ささ身 (3) 甘辛味×野菜 (3) 電子レンジ×鮭フレーク (3) 鶏胸肉×鶏肉のソテー (3)
もっと見る

「鶏胸肉 さつまいも 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents