ご飯が進むしっかり味のおかずです。
さつま芋は水に5分程さらすとあくが抜けて色がキレイに仕上がります。油に入れる時は、必ずキッチンペーパーで水気をふいて下さい(水が残っているとはねて危険)
さつま芋はしっかりとキッチンペーパーで水気を切り、160℃の揚げ油で4分程素揚げする。
フライパンにサラダ油を敷き、鶏肉を中火で炒める。肉の色が変わり、ほぼ火が通ってきたらフライパンの中の油をキッチンペーパーで拭きとり、A 酢50cc、水50cc、砂糖大さじ1、しょう油大さじ1、塩少々の調味料を入れる一煮立ちしたら、揚げたさつま芋を入れる。
全体に味が絡んだら、B 片栗粉小さじ1、水小さじ2の水溶き片栗粉を入れ、混ぜながら加熱してとろみをつける。
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貞本紘子
おもてなし料理研究家。 テーブルコーディネーター。 食事で周りの人を健康に、幸せに。 美味しい手料理の並ぶ食卓には必ず笑顔があります。 知れば料理が楽しくなる、まわりの人に喜んでもらえるような 簡単で華やかな料理が得意です。 デザートまで手作りできたらいいな、 そんな母親になりたいな と思い幼少期からケーキを作ってきて、 ケーキ教室もやっていたので ケーキのレシピも多数アップしています。