便利な常備食材サバ缶×トマトのコク旨レシピ

茄子と鯖缶合います！！ケチャップとチーズで鯖も茄子も苦手な子が食べてくれるようになりました＾＾ 薬膳効果 〇茄子...体の熱を冷まします、浮腫みに、胃もたれに、 〇鯖...イライラに、血栓予防に、体力回復に、老化防止に

常備食材４つだけ、１０分で完成。さばの味噌煮缶を使うので、さっと煮るだけで美味しく出来ます。 常備食材のみで、短い加熱時間で出来るので、災害時にも役立ちます。

高リコピンレシピ！バケットにも合う♪！ 簡単にバル気分な一皿です。イタリアンな美味しさ新発見！お肌に良さそう(°▽°)サバ缶の甘さがトマトの酸味を和らげます。私の１人ボッチ飯です。

材料をを切ったり、洗ったり面倒な下準備はなし！ 短時間・3ステップで完成するのに、コクと深みのあるカレーに仕上がるのは、フライドオニオンと隠し味に加えるチョコレートのおかげです。

ワンパンで簡単にできるパスタレシピなので 今日はパスタとサラダだけ！なんてときは洗い物も少なくてすむのでおすすめです！ そして今回はひき肉とかじゃなくサバ缶を使って♡ コレがめっちゃ合う♡ しかも使ったのは味噌味です♡ 汁ごと全部使ったのですがちゃんと味噌のコクも加わって贅沢な味わいに♡ 機会がありましたらぜひお試しいただけると嬉しいです！

サバの味噌煮の缶詰を使った簡単トマトソーススパゲティ。 缶詰を使えが骨まで食べられ、時間も短縮です！！

【缶詰*簡単アレンジ】帰宅してすぐに作れるおつまみです。サバの味噌煮を洋風に♪味噌とチーズがよく合い、ニンニクの香りで食欲アップ。ビールにもワインにも！

魚好きのためのタコライスです！ 魚好きなら、本当のタコライスよりハマってしまう味かも！ サバ缶を使うのでとっても簡単です。 サバのタコミートは沢山作って、作り置き、お弁当にもおすすめ。

包丁を使うのは玉ねぎとにんにくを切るのだけ。 野菜の高騰にも負けない缶詰使用！ 15分程煮込んだら出来上がりの簡単カレーです。 シンプルな味付けが美味しさを引き立て、サバ缶の臭みを消してくれます。魚の臭みが苦手な我が家でも好評です♪ バケットと一緒に食べるのもお勧めです。