子どもと一緒に作れる！簡単お昼ご飯まとめ

餃子の皮を使って野菜もたっぷりカラフルなピザはとっても簡単なのでお子さまも参加して楽しく作るのもおススメ。 周囲にオイルを塗ることでカリっと香ばしく仕上がります。

冬にハフハフ言いながらほおばるグラタン、最高ですよね。とはいえホワイトソースを作るはちょっと面倒なので、チーズソースで手間を省いちゃいました。 今回はマカロニも使わず、ゆで卵、ブロッコリー、食パンでボリュームアップ。具はお好みのものでアレンジしてくださいね！ ホワイトソースがなくても、おいしいグラタンが食べたいときにおすすめのレシピです。

マグカップに材料を入れて、電子レンジでチンするだけで出来上がり！ 朝食や小腹がすいたときにもピッタリです。 鮭フレークとしょうがの混ぜご飯で作る和風オムライスです。

流行りの悪魔のおにぎりを私流にアレンジして焼きおにぎりにしてみました♡ おにぎり1つで栄養満点になるよう チーズや白胡麻・かつお節を入れています♡ 1つでボリューム満点なのも魅力的♡ 焼き途中ハケでタレを塗った時に香る香ばしい匂いはむっちゃ食欲をそそります♡

食パンをくるくる巻いて、可愛いくロールケーキ風サンドイッチにしてみました。 ☆苺生クリーム ☆バナナチョコクリーム ☆ダブル卵 ☆鳥ハム ☆ハムチーズ ☆ツナ胡瓜 ※食パンは、パン屋さんで、2斤分つながった物を買いました。

★ホワイトソース要らずのグラタン【粉末カップスープの素】を使います。 牛乳で溶いて混ぜて焼くだけ！！ ★失敗なしのグラタンです。 カップスープの素には小麦粉と脱脂粉乳、野菜パウダーなどが入り、ダマになりにくいので軽く混ぜただけでソースが出来ます。

サンドイッチより簡単で華やか！ 前日の残り物があれば、あっという間に栄養満点の朝ご飯に。 お花みたいな見た目に、食の細い子もパクパク完食＾＾ その時あるもので、色々な具材を楽しんでください。

忙しい朝、フライパン出して炒めて、、は大変ですよね！ キャベツもウインナーも電子レンジ調理で簡単に出来上がりますよ^ ^ 薬膳効果 ☆ウインナー(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ  ☆キャベツ…胃もたれや胃痛、胸のつかえに

レンジであっという間に出来ますよ！ 休日のランチにパパッと作って後片付けも楽々です。 子供も大好きでお弁当にも最適です。

レンジを使えば5分で完成。生姜焼きをサラダ仕立ての丼に。夏の暑さで火を使いたくない時、忙しい日のご飯にも。 肉に調味料を揉み込む作業、レタスをちぎる作業は子どもにもお手伝いしてもらえます。