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    思い立ったらすぐできる!レンチンスープまとめ

    思い立ったらすぐできる!レンチンスープまとめ
    • 投稿日2020/11/23

    • 更新日2020/11/23

    寒くなってくると、温かいスープが飲みたくなりますよね。今回は、レンジだけで簡単に作れるスープレシピを集めました。時間のない朝や帰宅後、すぐに作れて身も心も温まるレンチンスープ、ぜひ試してみてください!

    豚とトマトの酸辣湯風スープ

    1.豚とトマトの酸辣湯風スープ

    調理時間10(加熱時間を除く。)

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    お酢の酸味・ラー油の辛みで一口食べると止まらない美味しさっ♩ 豚肉も入れて食べ応えのあるおかずスープです😋 トマトは加熱して甘味がUP!焼肉のたれで旨味をプラスしました♡ お酢の量はお好みで入れてください𓈒𓏸𓐍 酸っぱいのが好きな方は量を増やしてもOK!  水溶き片栗粉は、片栗粉小さじ1・水小さじ2を混ぜて作りました◎ 味が薄いなと感じたら塩こしょうで調節してね♩

    材料

    トマト、卵、豚スライス肉、小ねぎ、水、鶏ガラスープの素、しょうがチューブ、焼肉のたれ、ごま油、酢、黒胡椒、ラー油
    レンジで簡単♡『かぼちゃの味噌ポタージュ』

    2.レンジで簡単♡『かぼちゃの味噌ポタージュ』

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    レンジだけで簡単に作れるかぼちゃの味噌ポタージュです♡ブレンダーやミキサーは不要!マッシャー(ない場合はフォークなど)と泡立て器でささっと完成しちゃいます⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*かぼちゃの甘みと味噌の風味、コクがマッチしてとっても美味しいポタージュに仕上がりますよ( •̀∀︎•́ )✧︎是非、お試しください♡︎ʾʾ

    材料

    かぼちゃ、牛乳、合わせ味噌・砂糖、醤油
    もやしと豆腐の坦々風ごま味噌スープ【#簡単 #レンジ】

    3.もやしと豆腐の坦々風ごま味噌スープ【#簡単 #レンジ】

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    \ レンジでラクラク / 「もやしと豆腐の坦々風ごま味噌スープ」 ダイエット中にもおすすめ! 豆腐入りの満腹スープ。 レンジ&ワンボウルでできる上 豆腐と豆乳入りでお腹も大満足♪ ひき肉にしっかり味をつけるので 味ボケもありません。 身体が冷えた日、帰るのが遅くなった日 メインがお魚でボリュームがない日なんかに、ぜひ!

    材料

    豚ひき肉、絹ごし豆腐、もやし、ニラ、みそ、豆板醤、鶏ガラスープの素、ごま油、砂糖、塩、粗挽き黒胡椒、にんにく、しょうが、無調整豆乳、すり白ごま
    レンジで簡単&おいしい!濃厚かぼちゃのポタージュ

    4.レンジで簡単&おいしい!濃厚かぼちゃのポタージュ

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    生クリーム不使用ですがかぼちゃがたっぷり入っているのでとっても濃厚な味わいに仕上がります。 私はほぼ毎日これを食卓に出しています(笑) 10分程度で出来るので忙しい時こそおすすめです。 (冷やして飲むのもこれまた美味♪)

    材料

    かぼちゃ、牛乳、顆粒コンソメ、無塩バター、塩、こしょう
    レンジで10分!新玉ねぎの丸ごと♪柔らかとろり~チーズスープ

    5.レンジで10分!新玉ねぎの丸ごと♪柔らかとろり~チーズスープ

    調理時間15

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    新玉ねぎの丸ごとスープです。レンジで出来るのですっかり虜です^^ 丸ごと1人で食べてもいいのですが、そのうち1個を2人分に分けて~と 夕飯のちょっとしたスープにしています。シンプルな美味しさで新玉ねぎが甘くってチーズがコクも出してくれます! 柔らかく作るコツも書いています。

    材料

    新玉ねぎ(大)、ベーコン、コンソメキューブ、水、溶けるスライスチーズ、粗挽きこしょう・パセリ(あれば)
    電子レンジで簡単!!大根と貝柱のとろとろとろみスープ

    6.電子レンジで簡単!!大根と貝柱のとろとろとろみスープ

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    ★帆立水煮缶の缶汁の旨味を丸ごとスープにしました!! ★電子レンジだけで出来る簡単スープです。

    材料

    大根、帆立水煮缶、水、鶏がらスープの素、しょうゆ、こしょう、卵、片栗粉、白炒りごま、ごま油
    レンジで2分。マグカップトマトスープ【時短・朝食・簡単】

    7.レンジで2分。マグカップトマトスープ【時短・朝食・簡単】

    調理時間3

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    寝坊したときでもすぐできる、レンジで時短マグカップスープです。 マグで調理してそのまま食べるので、時間も洗い物も短くて済む、忙しい朝にぴったりのレシピです。パンを添えれば完璧!

    材料

    玉ねぎ、スライスベーコン、しめじ、水、顆粒コンソメ、塩こしょう、ケチャップ
    包丁いらず&レンジ☆チーズ風味のふんわり卵とキャベツのスープ

    8.包丁いらず&レンジ☆チーズ風味のふんわり卵とキャベツのスープ

    調理時間5

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    キャベツをちぎってレンジでチン。粉チーズ入りの卵を回しかけて仕上げる超簡単メニューです。 朝ごはんにも。

    材料

    キャベツ、水、コンソメ、卵、粉チーズ、黒こしょう
    レンジで簡単♪ほっこり豆乳きのこスープ

    9.レンジで簡単♪ほっこり豆乳きのこスープ

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    レンジで作る簡単スープです。 豆乳を使ってヘルシーに♪ シンプルな材料で、おいしく簡単に作ることができるレシピです。

    材料

    豆乳、きのこ、かぼちゃ、玉ねぎ、白だし、塩、ブラックペッパー
    包丁不要&レンジで!5分で完成。ふんわり卵とキムチのスープ

    10.包丁不要&レンジで!5分で完成。ふんわり卵とキムチのスープ

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    下ごしらえ不要の材料で包丁いらず!レンジでチンするだけで美味しいスープが出来ちゃいます。キムチの旨味と辛味に、優しい卵が好相性。

    材料

    水、鶏がらスープの素、キムチ、乾燥わかめ、卵、ごま油

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