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    汁物

    豚とトマトの酸辣湯風スープ

    • 投稿日2020/11/12

    • 更新日2020/11/12

    • 調理時間10(加熱時間を除く。)

    お酢の酸味・ラー油の辛みで一口食べると止まらない美味しさっ♩ 豚肉も入れて食べ応えのあるおかずスープです😋 トマトは加熱して甘味がUP!焼肉のたれで旨味をプラスしました♡ お酢の量はお好みで入れてください𓈒𓏸𓐍 酸っぱいのが好きな方は量を増やしてもOK!  水溶き片栗粉は、片栗粉小さじ1・水小さじ2を混ぜて作りました◎ 味が薄いなと感じたら塩こしょうで調節してね♩

    材料2人分

    • トマト
      1個(約180g)
    • 2個
    • 豚スライス肉
      100g
    • 小ねぎ
      適量
    • A
      500ml
    • A
      鶏ガラスープの素
      大さじ1
    • A
      しょうがチューブ
      約2cm
    • A
      焼肉のたれ
      大さじ1
    • ごま油
      小さじ1
    • 大さじ1/2
    • 黒胡椒
      適量
    • ラー油
      適量

    作り方

    ポイント

    ・レンジの加熱時間はあくまでも目安。機種によって加熱時間が若干異なるので 様子を見て調整してください。 500wで①8分40秒②1分50秒、700wで①5分30秒②1分10秒が目安  ・水溶き片栗粉は、片栗粉小さじ1・水小さじ2を混ぜて作りました♩

    • 1

      トマトは一口大のさいの目切りにする。 

      工程写真
    • 2

      小ねぎは小口切りにする。

      工程写真
    • 3

      耐熱ボウルにトマト、豚スライス肉・A 水500ml、鶏ガラスープの素大さじ1、しょうがチューブ約2cm、焼肉のたれ大さじ1を入れてふんわりラップ。 600wのレンジで7分加熱

      工程写真
    • 4

      灰汁を取り、水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1・水小さじ2)を加えとろみをつけ卵を溶いて全体に流し入れる。 ラップはせず600wのレンジで更に1分30秒加熱。

      工程写真
    • 5

      お酢大さじ1/2・ごま油小さじ1を加えて軽く混ぜる。 器に盛り付け、ラー油適量・万能ねぎ・黒胡椒適量をトッピング。

      工程写真
    レシピID

    401081

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    あーちゃん

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    【美味しく食べて身体の中からキレイ&健康に𓂃𓈒𓏸𓎩】 ▷頑張らなくても続けられる健康系レシピ ▶︎誰でも挑戦しやすい『ゆる糖質オフ』レシピ ▷レンジで時短・フライパンでお手軽♪  上手な糖質の摂り方etcプチお役立ち情報も発信中📢 ❀2021年12月 糖質オフアドバイザー資格取得❀ ◈1日3回×365日×〇〇年 生活に欠かせない「食」ですが、献立を考えるだけでも大変。 というより、ご飯のことを考えるだけでもため息が出ちゃう毎日ですよね。 「料理はちょっぴり苦手」 「子育て中で料理に時間はかけたくない」 「だけど家族の健康も気になるし…」 そんな皆さんの献立作りが、少しでも楽になるお手伝いができたら嬉しいです✧*。 ◈神奈川県在住。5歳の娘と主人の3人家族。 性格:面倒くさがり、苦手なこと:掃除、好きなこと:食べること。 最近は娘と一緒にアイロンビーズで色んなキャラクターを作ることにハマっています。

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