汁物

豚とトマトの酸辣湯風スープ

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加熱時間を除く。
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物9.3g
  • 脂質16.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お酢の酸味・ラー油の辛みで一口食べると止まらない美味しさっ♩ 豚肉も入れて食べ応えのあるおかずスープです😋 トマトは加熱して甘味がUP!焼肉のたれで旨味をプラスしました♡ お酢の量はお好みで入れてください𓈒𓏸𓐍 酸っぱいのが好きな方は量を増やしてもOK!  水溶き片栗粉は、片栗粉小さじ1・水小さじ2を混ぜて作りました◎ 味が薄いなと感じたら塩こしょうで調節してね♩

材料2人分

  • トマト
    1個(約180g)
  • 2個
  • 豚スライス肉
    100g
  • 小ねぎ
    適量
  • A
    500ml
  • A
    鶏ガラスープの素
    大さじ1
  • A
    しょうがチューブ
    約2cm
  • A
    焼肉のたれ
    大さじ1
  • ごま油
    小さじ1
  • 大さじ1/2
  • 黒胡椒
    適量
  • ラー油
    適量

作り方

  • 1

    トマトは一口大のさいの目切りにする。 

    豚とトマトの酸辣湯風スープの工程1
  • 2

    小ねぎは小口切りにする。

    豚とトマトの酸辣湯風スープの工程2
  • 3

    耐熱ボウルにトマト、豚スライス肉・A 水500ml、鶏ガラスープの素大さじ1、しょうがチューブ約2cm、焼肉のたれ大さじ1を入れてふんわりラップ。 600wのレンジで7分加熱

    豚とトマトの酸辣湯風スープの工程3
  • 4

    灰汁を取り、水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1・水小さじ2)を加えとろみをつけ卵を溶いて全体に流し入れる。 ラップはせず600wのレンジで更に1分30秒加熱。

    豚とトマトの酸辣湯風スープの工程4
  • 5

    お酢大さじ1/2・ごま油小さじ1を加えて軽く混ぜる。 器に盛り付け、ラー油適量・万能ねぎ・黒胡椒適量をトッピング。

    豚とトマトの酸辣湯風スープの工程5

ポイント

・レンジの加熱時間はあくまでも目安。機種によって加熱時間が若干異なるので 様子を見て調整してください。 500wで①8分40秒②1分50秒、700wで①5分30秒②1分10秒が目安  ・水溶き片栗粉は、片栗粉小さじ1・水小さじ2を混ぜて作りました♩

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら