「もやし×白菜×豚肉レシピ」20選｜野菜たっぷり♪

フライパンで熱々を食卓に♪豚肉の旨味をたっぷり吸った白菜ともやしがたっぷりいただけます＾＾ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に ☆もやし...浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用

寒い日に温まる 具沢山味噌スープレシピ♪ 野菜を切ったら 調味料を混ぜた鍋に入れて 蓋をして蒸し焼きにするだけ！ 豆板醤や仕上げのラー油のピリッとした辛さが 食欲をそそります♪

白菜ともやしと豚肉だけで、スタミナ満点な絶品鍋が出来ちゃいますよ^ ^ しめにラーメンを入れれば味噌ラーメンの出来上がりです♪ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ  ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に

夏に使いきれず、余りがちなそうめんを使った栄養満点のあったかタンメンレシピです😊 そうめんを色々アレンジすることが好きでたくさん作っていますが、その中でも推しのレシピです！お肉も野菜もたっぷり取れるのが嬉しいポイント✨　唐辛子を加えて辛くして食べたり、生姜を入れてほっと温まるレシピにするのも◎ ベースはこのまま、お好みにアレンジして作ってみてください！

野菜たっぷり♪簡単に出来て、ほっこり温まる栄養満点の豆乳味噌スープです。 豚バラ肉をしっかり炒めて香ばしさも加わり、モリモリいただけます☆

味噌風味でほんのちょっとピリっと、 寒い日に体がポカポカ温まりそうなお鍋です。 取り分けた鍋の具にほんの少しポン酢をかけるとほとんど辛くなくなります!

豆板醤を使ったピリ辛鍋です！ ガッツリメニューですが 油を使わずヘルシーに仕上げています♡ お酒好きな方は絶対好きな味！笑 冬のヘルシーおつまみにもおすすめです。

野菜がたっぷり摂れてとってもヘルシーな蒸し鍋です♪お好みのたれでどうぞ＾＾ 薬膳効果 ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆豆もやし...二日酔いに、浮腫みに、胃もたれに

お好みで麺を入れてもいいんですが（笑）白菜をざくざく食べる感じのスープです。 これから白菜が冷蔵庫にあることも増えてくるのではないでしょうか？大量にあるときなどにぜひ。 あっさりだけど肉も入ってコクもある。隠し味は最後に加えるオイスターソース。 ご飯のおともはもちろん、夜食にもお勧めです。（肉なしでも美味しいです）

麺なしでも大満足！な 【具沢山ちゃんぽんスープ】 お鍋の季節に 残った野菜を使って作るのがオススメです！ シーフードが無くても カニカマ・ちくわ・さつま揚げなどでもOK！ 寒い日もポカポカ♪温まりますよ♡ (もちろん中華麺やうどんなど入れても)