「ささみ×唐揚げ」30選｜子どもも大人もやみつき
投稿日2024/08/19
更新日2024/08/19
「ささみレシピ」20選｜お手頃＆ヘルシー
さっくり軽い食べごたえの「ささみの唐揚げ」レシピをご紹介。コスパも抜群で、子どもも喜ぶ一品です。下味をしっかりつけてカラッと揚げたり、揚げたあとにソースを絡めたりとバリエーションもいろいろ。お弁当にもおつまみにも◎！
目次
1.我が家の鉄板レシピ【サクサクささみ唐揚げ】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
娘達に大人気で 作って出すとあっという間に無くなる うちの鉄板レシピです。 最近、唐揚げ作るってなると 『ささ身のやつー！』ってリクエストもらうからお弁当にもよく入れてます🍱 豆板醤を入れることで、香りがでて コクがありめっちゃ美味しい！ そしてやわらか♪ 辛さはあまり感じないので、パクパクいけちゃうし漬け込み不要ですぐに出来上がりますよ✨ 良かったら作ってみてください^ ^
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
6562112022/09/28 19:47
味がすぐつくのがいいですね！ 美味しく出来ました。リピします！
みゆちゃん2022/08/30 13:12
Aを漬けてる時点で あ、美味しいわ と思いましたｗ 旦那もめっちゃ食べてくれました 美味しいレシピありがとうございます😊
2.子供のリクエストが止まらない！揚げないささみスティック唐揚げ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
油で揚げずに、フライパンで簡単にできるささみのスティック唐揚げです♪ 下味を漬けて、焼くだけという本当に単純で簡単なレシピですが、子供達からのリクエストが止まらないほど人気のメニュー！ 分量「2人分」としていますが、パクパクいけて1人でも食べきってしまうほど。 柔らかな食感なので、小さなお子様でも食べ安くなっています♡ 油で揚げないのでキッチン汚れもそこまで気にならず、後片付けにも手間がかかりません。
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- 720621
2022/04/16 00:14
調味料半分で1歳児も美味しく食べられました。大人はそのまま(調味料半分)でも優しい味で美味しかったですが、タルタルソースをつけて食べたらマッチしてよかったです。 また作ります 
Mio2021/11/23 22:53
塩を入れ過ぎた見たいです。入れなくても良いかも？子供もパクパクと食べてました🙂- ねねね
2020/09/04 10:19
料理は苦手ですが、簡単にできて夫も大絶賛でした！ペロッと食べてしまったのでまた作りたいです🥰
3.【ささみをしっとり美味しく】スティック甘辛チキンねぎまみれ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
★【スティック甘辛チキンねぎまみれ】スティック状なので食べやすく、すぐに火が通ります。 筋を取って斜めに切ると繊維も切れてしっとり仕上がります。 ★作り置き…お弁当に最適です。 汁漏れの心配なく、お弁当にも最適です。 ★鶏肉に片栗粉をまぶしておくことにより、お肉の旨味を逃さず、調味料がよく絡み、味がしみしみになりますょ〜♪ ★ささみの他、むね肉、鶏手羽先や手羽元でも美味しくできます^_^
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- 夢夢
2021/03/12 09:44
美味しそうなので早速今夜チャレンジしてみようと思います。一つ質問ですが、ポイント欄に書かれている照りを出すためのハチミツとはみりんの事でしょうか？ - 442770
2021/03/11 21:27
美味しそうなレシピで早速チャレンジしてみたいです。はちみつも使ってみたいのですが、どのタイミングでどのくらい入れれば良いですか。 - 市川頼子
2021/03/11 21:19
質問です。めんつゆ２倍濃縮の場合の分量教えて下さい。
4.【鶏ささみ肉で♫チキンスティック】子どもも喜ぶ節約おかず♡
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
鶏ささみ肉で作る！満足度高めのチキンスティックです💕 マヨネーズで揉み込んでおくので保水があり、パサつき感なく仕上がります☺️⭐︎ スティック状なので手掴み期のお子さまも食べやすいのも嬉しいpoint◎宜しければお試しください💕
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
kai＆sou2024/07/11 07:43
写真がうまく撮れなかったのですが、お弁当のおかずに作りました。 揚げたてはササミが目茶苦茶柔らかくて美味しかった～（≧∇≦） 独り占めしたい程でした（笑） 凄く美味しかったので、この次は沢山揚げて夕食に作りたいと思います！ おすすめの１品です♫ ソースは無くても味がちゃんとついていましたよ〜(*^^)v
5.揚げたて最高！鶏ささみの旨塩から揚げ
調理時間15分(下味をつける時間は除く)
このレシピを書いたArtist
おつまみにおすすめ！ 鶏ささみはもも肉よりもカロリーが少なくてヘルシーなので、ちょっと食べすぎちゃっても大丈夫！✊笑 揚げたて最高です！！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
トンコ2024/02/16 21:18
簡単に美味しく出来ました！黒胡椒が効いていておつまみに最高です🍻
6.【おうち居酒屋】冷めてもおいしい‼︎ササミのさっくり唐揚げ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
庶民的な居酒屋風、軽め、適度な厚さの衣がさっくりおいしい、手頃なササミ唐揚げです。 お好みの味で食べていただけるよう、下味はほんのり塩コショウだけにしました。 お好みの味付けでお召し上がりください。 《おすすめの味付け》 ◎マヨネーズ×一味(七味) ◎マヨネーズ×わさび ◎マヨネーズ×柚子胡椒 ◎マヨネーズ×たらこ ◎あたためためんつゆ(ざるそばのつゆくらいに薄めたもの。ごはんにのせて天丼風に。) ◎ぽん酢×大根おろし ◎粗塩(香り塩など) ◎醤油×溶かしバター ◎どっさり小ねぎトッピングなど
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
eriko2023/12/14 18:41
ささみをジャンボパックで購入し、サラダだけではなく、新しいレシピに挑戦して作ってみました✨ 子どもたちもパクパクよく食べてくれました♪
みかん2020/05/07 22:57
おねこさん、初めまして✨ いつもレシピお世話になってます🥰🎵 どれも間違いなく美味しいです💕😍 1つ質問なのですが、これはむね肉で代用は可能でしょうか？☺️
7.甘酸っぱさがたまらない...♪鶏ささみのネギ･マヨあえ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
鶏ささみを唐揚げにして 甘酸っぱいマヨネーズソースを 絡ませます(^-^) 出来たて･熱々は… サクサク･フワフワの食感(^^♪ 冷めても美味しいです！ 時間をおくと、鶏ささみもしっとりで 衣までマヨネーズソースがしみて お弁当のおかずにも、ピッタリです(^^) 粒マスタードを使っていますが、辛くないので、お子様でも食べられるソースです！
材料
8.ふわっと･やわらか☆鶏ささみのスパイシー揚げ
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
鶏ささ身のパサつきを 感じさせない、唐揚げが出来ました！ 食べやすいステックなので、 お弁当やピクニックにも ピッタリです(≧∇≦) しっかりとした味付けと スパイシーさでおつまみにも オススメです(^^)
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- 167906
2022/01/21 18:49
これ、めちゃくちゃ美味しいね！ - 260361
2020/02/18 17:29
主人に大好評でした(*^-^*) 我が家の定番メニューになりそうです！
9.【ささみの唐揚げ♪揚げ焼きでさらにコスパ◎】簡単！節約
調理時間20分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存-
冷凍保存3週間
このレシピを書いたArtist
鶏ささみでコスパ◎節約おかず💓 子どもから大人まで大好きな唐揚げ◎ 食べ応えもあって漬け込み10分で、おいしくできる💓 お弁当にもおすすめです😊 鶏胸肉で代用も可能で、 下味をつけたらそのまま冷凍も＾＾
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
6515222024/10/07 19:22
下味冷凍して作りました！ 簡単でお肉ジューシーでとっても美味しくてゴハンが進みました😋✨ 子供も美味しすぎると言いながら食べてました😊 リピ確定です❣️
10.鶏ささみのステックから揚げ★ちょっ甘めのカレー･マヨソース
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
鶏ささみの唐揚げがお気に入りです(^^) 今回はカレー･マヨネーズソースに 砂糖を入れますが、これが以外に あとを引きます(^^)...♪*ﾟ お肉の特売日だっので、たくさん揚げて 冷凍保存にしても 美味しいです！ 解凍をしてソースからめます(=^^=) 時間をおくと、鶏ささみもしっとりで 衣までマヨネーズソースがしみて お弁当のおかずにも、ピッタリです(^^)
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
9499222023/10/10 20:39
倍の量で作りました！ 揚げて、味付けるだけなので簡単に出来ました〜(*´˘`*)カレーが余ってたのでそれを混ぜましたが、問題なく美味しかったです。 子供が好きな味かも。
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