
投稿日2024/09/08
更新日2024/09/08

「ピーマン」レシピ50選|子どもも食べやすい!大量消費にも

調理時間5分
カロリー(1人分)-
総費用目安150円
冷蔵保存-
冷凍保存-
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今が旬の新玉ねぎ、食べてますか??どんな食べ方でも美味しいけど、ぱぱっとできる副菜にも使ってみませんか。 今回は塩昆布とバタポン。バターのコクと塩昆布の塩気、ポン酢の酸味が絶妙にマッチしてこれは一人で食べちゃいたいぐらいのうまさです。

2024/04/16 17:43


調理時間10分
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驚く程柔らかい鶏胸肉と甘酢が絡んだ野菜が美味しい1品♪ 作り方は簡単! そぎ切りにした鶏胸肉に片栗粉をまぶして焼いて、野菜と調味料を入れて炒めるだけ!食べる時に粗挽きブラックペッパーをたっぷりかけて召し上がっれ♡ 1口食べてお肉の柔らかさにびっくりする事間違いなし! バタバタの日もあっという間に作れてお子さんも大人も大満足! お買い得食材で節約なのにボリューム満点!食べ応え満点!の嬉しいおかず♪ 普段のおかずはもちろん、おつまみ、作り置き、お弁当にもぴったりですよ!

2024/08/16 18:13


2024/08/03 00:50


2025/07/10 11:20


調理時間15分
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フライパンに2~3mmの高さの油で、揚げ焼きで作るかき揚げ。調理も後片付けもぐっと楽チンです。

2025/03/02 20:38


2026/01/25 11:40


2023/05/12 15:01

調理時間20分
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豚こま肉を使って肉類を切る手間を省きました^^ 洗い物も少し削減されます♪ お子さまにも食べていただきやすいよう 辛みは加えていません。 ピリ辛がお好きな場合は豆板醤を加えたり ごま油を辣油にしていただくか 完成してから食べる時に辣油をかけていただいても♪

調理時間10分
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中華屋さんの味を目指した!ご飯がガッツリ進むホイコーローです。 今回は甜面醬を使ったちょっぴり本格派な味付けで、「ここぞ!」という時におすすめの一品。 フライパンでパパっと炒めるだけなので、10分足らずで楽々できちゃいます♪

2023/09/03 11:05


2025/07/06 18:09

2022/12/03 18:32

調理時間15分
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玉ねぎとピーマンと豚肉を使った シンプル・ご飯に合うおかずレシピ(*^-^*) 味付けはチンジャオロースの味付けで♪ 豚肉は豚バラでも大丈夫ですが 安い豚こま肉に薄力粉をまぶして 節約しながら美味しく作りました♪

2023/05/28 14:05


調理時間20分
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コク旨なオイぽん味噌マヨがやみつきな味わいです^^ご飯に乗せても美味しいです♪ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆ピーマン...イライラや憂鬱を鎮める。胃の調子を整える。 ☆味噌...腰やお腹の冷えに、二日酔いに、コレステロールの抑制と排泄、抗酸化作用、がん予防、脂肪肝予防、高血圧に

2022/07/20 05:56


2022/07/14 23:28

2022/07/13 16:07

調理時間20分
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新玉ねぎ入りの豚団子、ふんわり卵、中華風ケチャップ餡が美味しいです^^ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆ピーマン...イライラや憂鬱を鎮める。胃の調子を整える。 ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に

調理時間15分
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いつもの塩サバもひと手間加えて、満足おかずにしました♪ お弁当のおかずにもなり、野菜も一緒にしっかりと食べられます。

調理時間10分
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もっと早く出会いたかった♡ ハニーマスタード✨ 大人も子供もすきな味* 止まらなくなります♡ いつもと違う味わい✨ お弁当や作り置きにも♪ ピーマンと玉ねぎもまた美味しい♪ 野菜もしっかりとれて、身体もココロも美味しい1品♪♪

2025/05/14 20:32


2024/05/14 11:22

2023/09/07 17:54


調理時間10分(6分でできます)
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豚ばらしゃぶしゃぶ用がとっても柔らかくて、タレもよく絡み、美味しいです♡ タレはマヨネーズ入りでコクもあり、ご飯もビールも進みます♡

調理時間10分(7分あればできます)
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キユーピー マヨネーズと味噌の相性はとってもいいです♪ ガーリックもきいて、お酒のおつまみにぴったり♪ ご飯も進むおかずです♡

2025/09/17 09:41


調理時間20分
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お肉たっぷりが嬉しい男子や食べ盛りのお子様におすすめの酢豚です♡豚こま肉で手軽に作れます(^^)酢豚は素揚げするのが面倒…という方でも、油は大さじ4のみで揚げ焼きにして作るので、面倒な油の処理が省け気軽に作って頂けます♪

2025/12/03 11:10


2024/11/08 12:20


2024/02/23 20:20


調理時間5分(漬ける時間は除く。)
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今日はビタミンもたっぷり補給できる 冷んやり美味しい一品を(^ ^) 玉ねぎ入りのマリネ液は、ごま油の風味が効いて、トマトの酸味と生ハムの塩気にバッチリ合いますよ♪ シャリシャリ玉ねぎが絶妙に美味しいんです(^.^) 冷奴や素麺にのせてアレンジも出来ますのでお試しいただけたら嬉しいです。トマトの消費にもぜひ。

2023/04/30 19:01


2021/06/01 20:43

2020/09/29 19:51

調理時間15分
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たっぷり野菜で、野菜不足解消!炒めるだけの簡単調理☆ 生姜じょうゆが食欲そそります♪ お弁当の副菜や、メイン料理の付け合わせにもぴったり◎

2020/08/24 22:37

調理時間15分
カロリー(1人分)-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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調味料は塩のみで、素材の味わいを活かした優しい味わいのチキンソテーです。 トマトの酸味と甘味、たまねぎの甘味と旨味、ピーマンの苦味と、塩の塩味で、 バランスの取れた味わいになります^^ 塩と粗挽きこしょうがあれば簡単に美味しく作れます!

2024/08/24 23:06


調理時間10分
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新玉ねぎをたっぷり食べられる野菜炒めです♪ シンプルな野菜炒めですが、ご飯との相性もばっちり✨ たっぷりのにんにくがポイントです! お肉も野菜もしっかり食べられる栄養満点レシピになりました☺︎

調理時間15分
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うちの定番中の定番、甘酢あんかけをご紹介します。あんかけ作って材料は揚げるだけ! お肉は豚肉だったり鶏肉だったり、豚コマだったり…お野菜もその時に野菜室にあるもので… どんなお肉、お野菜にも合うんです。 1皿で栄養満点なのですごーーく良く作るお助けメニュー。今日は旬の新玉ねぎを入れて甘味とウマ味のお手伝い。 丼ぶりにしても良いんです!ご飯がすすみますよ。 暑くて酸味のレシピしか思いつかないワタシです(笑)

調理時間15分
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新玉ねぎが家に結構あるので使うことに集中している 毎日です(笑) 今日は鶏肉とピーマン、新玉ねぎで生姜焼きを作りました

調理時間15分
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新玉ねぎたっぷリ、野菜たっぷり栄養満点の南蛮漬けです! さっぱりとしてる甘酢にしっかり浸け、新玉ねぎの甘さ存分に味わえる一品。 たくさんの野菜のシャキシャキ食感もたまりません〜!!! 素揚げした舞茸もとっても美味しくボリュームが出ますよ。 鶏むね肉を使ってるのでとってもヘルシーなのでダイエット中の方も罪悪感なク食べていただけます。 冷めても美味しいので作り置きにもおおすすめです!

2021/05/19 13:51

調理時間15分(12分でできます)
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新玉ねぎのツナ味噌マヨチーズ焼き(🆔406626)がめっちゃ美味しくて、娘にも大好評だったので、今回は洋風バージョンで作ってみました♡ 普通のピザ食べるよりずっとずっとヘルシーですし、新玉ねぎが甘くてお口の中でとろけて、最高に美味しいです♡

調理時間20分
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にんにくとバターの香りが食欲をそそります♪ 味噌のこっくりした旨みが加わってごはんとの相性抜群☆ ワンパンでパパッとできるおいしい一皿です♡

2023/08/22 16:57


調理時間10分
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焼いた肉やウインナーにかけるとさっぱり食べられる野菜の万能だれです。 BBQでも大活躍まちがいなし! 輪切りにしたトマトや茹でたパスタにかけて、ドレッシング代わりにするのもおすすめです! いろんな野菜で作ることができますよ♪

調理時間15分
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野菜をたっぷり巻いたミルフィーユかつ♪ 中からとろーりチーズがたまらない美味しさです♡お好きなソースで召し上がれ♪

調理時間25分
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生野菜が最高に美味しい夏にぴったりのさっぱり南蛮漬け♡ むね肉使用なので、節約の強い味方です(^^)/ 南蛮漬けがあまり好きじゃない彼もこれなら鶏肉なので喜んで食べてくれます♪ むね肉はブライン液に漬けているので、パサつかずしっとりとおいしいですよ☆ 是非、お試しください♡

2024/04/18 09:36


2025/08/05 19:15


2025/01/26 09:43

調理時間20分
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日本の洋食屋さんならではのスパゲッティーを再現。懐かしくも新しい!?普通のパスタと作り方が全く違います。ご家族で美味しくお召し上がりください^^

2025/03/22 12:15


2024/02/24 12:58


2024/02/21 12:51


調理時間20分
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下味を漬けて置けば炒めるだけで出来ちゃいます。 下味冷凍にもおススメ!! 時間があるときに仕込んでおくと便利です^^ 野菜はお好みのものにアレンジできます♪冷蔵庫の残り野菜でOKです! 薬膳効果 ☆なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに ☆ピーマン...イライラや憂鬱を鎮める。胃の調子を整える。 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に

2026/01/31 22:33


2024/09/27 11:28


2024/07/12 20:34


調理時間15分
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春雨の別ゆで不要のフライパン1つで出来ちゃうチャプチェです(#^.^#)♪ 我が家のチャプチェは小さな子供も食べやすいようにひき肉で作るのでお財布にも優しくて嬉しい~(*´艸`)♪ 野菜がほんとに沢山入りますが、甘辛つるつるでペロリと食べれちゃいますよ~♪ このレシピ逆に韓国春雨には不向きなレシピになっています(汗) ぜひ手に入りやすい緑豆春雨で作ってみて下さいね(^w^)♪

2019/01/03 19:57

2017/04/29 20:07

調理時間10分
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春雨だけ湯掻いておけば、フライパン一つで混ぜるだけ! 美味しいチャプチェで韓国気分♪

2025/05/16 13:39


2024/02/10 20:36


2025/02/11 15:35

調理時間15分
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ナポリタン、実は、ケチャップだけでできるってご存知でしたか? ポイントは、具材より先に、ケチャップをじっくり炒めること。 こうすることで、ケチャップ独特の酸味を飛ばし、旨味を凝縮させるのですが、このたったひと手間で、コンソメいらずの美味しい〜ナポリタンが完成するんです♪ しかも、冷めてもくっつかないのでお弁当にも最適です! ★いつもありがとうございます★

2025/02/01 12:03


2024/07/06 22:06


2024/07/03 21:18
