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    主菜

    【本気でおかわり!】豚こまと玉ねぎピーマンの濃厚ホイコーロー

    • 投稿日2022/11/17

    • 更新日2022/11/17

    • 調理時間10

    中華屋さんの味を目指した!ご飯がガッツリ進むホイコーローです。 今回は甜面醬を使ったちょっぴり本格派な味付けで、「ここぞ!」という時におすすめの一品。 フライパンでパパっと炒めるだけなので、10分足らずで楽々できちゃいます♪

    材料2人分

    • 豚こま肉
      200g
    • ピーマン(大)
      2コ
    • 玉ねぎ
      1/2コ
    • サラダ油
      適量
    • A
      オイスターソース、酒、甜麺醤(テンメンジャン)
      各大さじ1
    • A
      豆板醬、ごま油、砂糖
      各小さじ1/2
    • A
      にんにくチューブ
      小さじ1/3

    作り方

    ポイント

    豚こまが大きい場合は食べやすい大きさに。 合わせ調味料に豆板醬が入っていますが、苦手な方は省略しても〇 その際味が足りないようなら塩を仕上げに入れてみてください。 フライパンは26cmの物を使用しました。

    • ピーマン(大)は乱切り。 玉ねぎは太めの半月切り。 A オイスターソース、酒、甜麺醤(テンメンジャン)各大さじ1、豆板醬、ごま油、砂糖各小さじ1/2、にんにくチューブ小さじ1/3は混ぜ合わせる。

      工程写真
    • 1

      フライパンにサラダ油大さじ1をやや強火で熱し、豚こま肉を炒め8割程度に火を入れ、炒め油は残すよう取り出す。

      工程写真
    • 2

      1のフライパンにピーマンと玉ねぎを入れ、油が足りないようなら適量足し、歯応えが残るよう炒める。

      工程写真
    • 3

      豚肉を戻し全体を混ぜるようさっと炒め、A オイスターソース、酒、甜麺醤(テンメンジャン)各大さじ1、豆板醬、ごま油、砂糖各小さじ1/2、にんにくチューブ小さじ1/3を加え煮絡める。

      工程写真
    レシピID

    448722

    質問

    作ってみた!

    • ベティ
      ベティ

      2023/09/03 11:05

      美味しかったです。キャベツではなく、ピーマン主役のホイコーロー、初めて作りました。黄色パプリカも入れて、色を足してみました。ついでに、お肉半分にして厚揚げ豆腐でかさ増しに(節約節約!😀)。具材はアレンジ自由にこの調味料の割合さえ覚えておけば、一生、炒め物はバッチリですね。
    • 767506
      767506

      2023/03/10 07:42

      美味しかったです。 ご飯すすみますね(^-^)
    • はるきゃべつ
      はるきゃべつ

      2022/12/03 18:32

      簡単ですごく美味しかった また作りたいです
    • 199916
      199916

      2022/11/21 18:53

      下味冷凍はできますか?

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