「豆乳ドーナツ」30選｜優しい味わい
投稿日2024/11/29
更新日2024/11/29
「豆乳」レシピ30選｜スープにもスイーツにも
豆乳を使ったヘルシーなドーナツレシピをご紹介！ 米粉やおから、豆腐入りのドーナツや、揚げないドーナツなど、子どもにも大人にもうれしいレシピが満載です。ぜひおやつに作ってみてくださいね。
目次
11.野菜のおやつ♪『かぼちゃの米粉焼きドーナツ』優しい甘味♡
調理時間25分
このレシピを書いたArtist
南瓜と米粉の甘さがひきたつ 優しい味の焼きドーナツ。 子供たちにも好評の野菜のおやつです(*^-^*) ⭐卵不使用 ⭐バター不使用 ⭐小麦粉不使用 グルテンフリーの簡単おやつ。 お子さんのおやつにぜひどうぞ🎵
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
4700222023/03/30 14:11
かぼちゃフレークでも作れますでしょうか？
4980382022/11/01 09:55
はじめまして♪ こちら米油なしのオイルフリーでも作れますでしょうか？- 736600
2022/09/25 14:39
かぼちゃではなくさつまいもでもできますか？
12.油不使用！グルテンフリー！【お芋おから焼きドーナツ】
調理時間30分
このレシピを書いたArtist
油、小麦粉不使用！ 超ヘルシーなのに、とっても美味しい お芋の焼きドーナツができました♡ ふんわりしっとり...♡ しっとりの秘密は 焼けてから塗る"本みりん"シロップ！ お醤油をちょっとプラスし みたらしのようなシロップに♪ お芋たっぷりでほっこりです♡ 冷やしてもとっても美味しいです♪ お子様のおやつにも♪ ※醤油に含まれる小麦が気になる方は、グルテンフリーのものをご使用ください
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- いちごちゃん
2021/10/05 08:27
生おからがあるのでチョコ味の生おからドーナツを作ろうと思います。コーティングチョコがないのでこちらのみりんシロップを醤油なしで作りコーティングすると味はおかしくなりますか？ - 599458
2021/10/03 13:57
無調整豆乳の+70gは何に使うのか教えて頂ければ嬉しいです🙇♀️
13.【米粉の焼きドーナツ】もっちり♬ポンデリング風
調理時間25分
このレシピを書いたArtist
もっちり食感のポンデリング風焼きドーナツ。 米粉に白玉粉を混ぜて作るので、 モッチリ感がすごいです。 卵・小麦粉不使用。 お子さんのおやつにもおすすめです♪ 白玉粉をしっかり溶かせばあとは混ぜるだけ！ 焼いて仕上げるヘルシーなドーナツです。 お好みでアイシングなどをトッピングすると お店のドーナツっぽくなりますよ(*^-^*)
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- 251471
2023/06/09 20:22
黒糖40gで作ったのでブラウンになりました！ 和菓子みたいなヘルシーさで、もちもちの焼きドーナツ♡ とてもシンプルなレシピなのに、娘が気に入ったのでリピ確定です★（米粉であんまり気に入ることがない娘なので超嬉しいです（ ; ; ）） 白玉粉が米粒大くらい残ってたのですが、上手くいったのでラッキーでした！！ 次は砂糖控えめでアイシング有りを試してみたいと思います(^^) 素敵なレシピをありがとうございます♡
Nozomi2022/03/19 07:19
写真の様に綺麗にポンデリングになりませんでした。レシピ通りに作りましたが何故こうなってしまったのでしょうか。
14.抹茶とホワイトチョコの米粉焼きドーナツ
調理時間15分(作業時間)
このレシピを書いたArtist
グルテンフリー！ バター不使用！ バター無しでも美味しくできます◎ 抹茶とホワイトチョコの相性抜群！ ぐるぐる混ぜるだけで、とっても簡単にできますよ♪
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
6311072022/11/17 04:28
ミズホチカラの米粉で作りました！生地がサラサラで心配しましたが、ふわふわに美味しく焼けました！焼きたてを食べたら美味しかったです！甘さも丁度よかったです♥️
- 795059
2023/01/13 09:49
チョコレートなくても作れますか？
15.ふわもちっ！お豆腐パンドーナツ
調理時間40分(ホームベーカリーの時間は、除く)
このレシピを書いたArtist
ふわふわ、もっちもち‼️ お豆腐入りのパン生地ドーナツです。
材料
16.【おからと米粉のふわふわ焼きドーナツ】卵・バター不使用！簡単
調理時間25分
カロリー（1人分）-
総費用目安100円
冷蔵保存4~5日
冷凍保存1ヶ月
このレシピを書いたArtist
驚くほどふわふわになる米粉の焼きドーナツ🍩 安く手に入る生おからを使うことで ・経済的 ・ふわふわになる！ ・食物繊維がとれる ・良質なたんぱく質が手軽に取れる ・その他ミネラルなどの栄養もバランスよく取れる いろいろな配合で米粉と合わせてみましたが 我が家ではこの配合が今のところ一番好評！ 高たんぱく、低カロリーなのもうれしいですよね。 卵もバターも使っていないので、お子様のおやつや ダイエット中のスイーツなどにおすすめです♡
材料
17.【米粉と薩摩芋の焼きドーナツ】お芋と米粉の優しい甘み♬
調理時間10分(焼く時間は除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安200円
冷蔵保存4~5日
冷凍保存2週間
このレシピを書いたArtist
さつまいも入り！しっかり食感の米粉ドーナツです🍩 お芋の優しい甘さと、ぎゅっと詰まった食感で 腹持ちが良い満足おやつ(^^)/ バター、乳製品、小麦粉不使用で作れる グルテンフリーのドーナツで 冷凍保存も可能です♬ （冷凍は１個ずつラップに包んで２週間ほど美味しく食べれます）
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- 892286
2023/12/01 21:19
小麦アレルギーの息子（23）のために作りました。大人なので甘さ控えめで作りました。 パンが大好きなので出来上がり早々に1つ食べられました。 「しっとりしていて美味しいね🎶」 と、とても喜んでいました。 美味しいレシピありがとうございました。
- 1025094
2023/12/01 11:55
油はオリーブオイルで、ラム酒を少し入れました。中がとてもしっとり、お芋の味がしてとっっっても美味しかったです！
18.混ぜて焼くだけ！油分少し！【もちふわ米粉豆腐ドーナツ】
調理時間5分(焼き時間を除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存2週間
このレシピを書いたArtist
こどもたちの大好きなドーナツを、栄養価が高くヘルシーになるようにと考えたレシピ。お豆腐と卵でふわふわに仕上がります。作業も混ぜるだけで、簡単。すぐにできるおやつ。 #グルテンフリー
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- 984521
2023/09/29 18:39
あっさりしてて、もちもちドーナツ✨ 体にも優しく、タンパク質も摂れて、小麦使わないのが良いです!!
あやきょ2023/09/09 16:36
お豆腐多めでもお豆腐感はなくフワフワで食べごたえもあり美味しかったです。子供もお気に入りに😋冷蔵庫保存した翌日もフワフワキープ出来ててよかったです！
19.【米粉のおいも焼きドーナツ】卵、乳、砂糖不使用
調理時間30分
このレシピを書いたArtist
小さいお子さんから、アレルギーのある方も食べられるお芋入りの焼きドーナツをつくりました。 小麦、卵、乳、砂糖不使用のしっとりやさしい味わいです。 さつまいもの皮に生地に混ぜ込んで、栄養もプラス。
材料
20.米粉のきな粉焼きドーナツ【ふわもちしっとり】
調理時間10分(作業時間)
このレシピを書いたArtist
ふわもちしっとり♡ グルテンフリー！乳製品不使用！ 油控えめでヘルシー！ 1つのボウルでぐるぐる混ぜるだけであっという間に生地完成！ 思い立ったらすぐ作れます◎ 優しい甘味でいくらでも食べられそう♪ おうちおやつや朝食にもいいかもです⭐︎ 100均で買ったシリコンのドーナツ型を使っています(^^)
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- 弥夜
2024/05/17 07:46
写真じゃわからないですが黒ゴマも入れました！もちもちでおいしかったです。
- ☆(*≧∀≦*)
2023/11/23 11:36
まわりはサックり、中はしっとり。きな粉の優しい甘さで罪悪感ゼロ(*´꒳`*) 簡単に作れたのでまたリピしたいと思います！
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