主菜

ごはんが進む♪豚肉とタケノコの実山椒味噌炒め

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  • エネルギー267kcal
  • 炭水化物14.1g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質16.8g
  • 糖質12.4g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ピリリッと爽やかな実山椒の辛味が効いた、コクのある甘味噌味!豚肉はしっとり柔らかく仕上がっていて、もうご飯にお酒が止まりません!

材料3人分

  • 豚こま切れ肉
    260g
  • タケノコ(水煮)
    150g
  • A
    片栗粉・酒
    各小さじ2
  • A
    塩胡椒
    少々
  • B
    ※実山椒
    大さじ1½
  • B
    味噌・みりん・水
    各大さじ1
  • B
    醤油
    小さじ2
  • B
    砂糖
    小さじ1
  • サラダ油
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    【材料を切る・下味を付ける】 豚こま切れ肉にA 片栗粉・酒各小さじ2、塩胡椒少々を揉み込む。タケノコ(水煮)は水洗いをして食べやすい大きさに切る。 【合わせ調味料を作る】 B ※実山椒大さじ1½、味噌・みりん・水各大さじ1、醤油小さじ2、砂糖小さじ1を混ぜ合わせる。 ※実山椒のレシピはこちら 【1年保存可!万能スパイス】実山椒の下処理(アク抜きhttps://oceans-nadia.com/user/100026/recipe/291716

    ごはんが進む♪豚肉とタケノコの実山椒味噌炒めの下準備
  • 1

    【炒める】 フライパンをあたためてサラダ油をひき、中火で豚こま切れ肉に火が通るまで炒める。

    ごはんが進む♪豚肉とタケノコの実山椒味噌炒めの工程1
  • 2

    タケノコを加えて1分炒める。 合わせ調味料を加え、全体に絡めながら1分炒めて完成!

    ごはんが進む♪豚肉とタケノコの実山椒味噌炒めの工程2
  • 3

    お好みで粉山椒をふってもオススメです♪

    ごはんが進む♪豚肉とタケノコの実山椒味噌炒めの工程3

ポイント

豚肉に下味を付ける際に、酒と片栗粉を揉み込んでおくことで臭みがなくなり、しっとり柔らかになります。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら