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    主食

    味付けなしde旨すぎ♡塩昆布+ツナ缶の炊き込みご飯♡

    • 投稿日2018/11/19

    • 更新日2018/11/19

    • 調理時間40(炊飯時間は入っていません。)

    きっかけは賞味期限が迫った塩昆布を見つけた事でした(笑) 1袋一気に使えてその日のお昼ごはんにも出来るもの… そんな考えを巡らせて出来たレシピです♡ もしかしたらツナ缶がなくても美味しく炊けるのかもしれませんが(笑) 子供達がツナ缶大好きなので入れちゃいました♡

    材料5人分

    • お米
      3合
    • 塩昆布
      1袋(30gくらい)
    • ツナ缶
      1個
    • ごぼう
      ⅓本くらい
    • にんじん
      ½本くらい
    • 油揚げ
      ½枚くらい
    • しいたけ
      3個

    作り方

    ポイント

    水の量は野菜から出る水分も考えて線の下に合わせて下さい。

    • とくにありません。

    • 1

      お米を水で研いで30分くらいザルに上げて置きます。

      工程写真
    • 2

      ごぼう・にんじん・しいたけ・油揚げを細切りにします。 30分経ったお米を釜にいれて切った野菜をお米の上に入れていきます。

      工程写真
    • 3

      ツナ缶・塩昆布も入れていきます。

      工程写真
    • 4

      水を(分量外)3合のメモリの線の下まで入れます。

      工程写真
    • 5

      塩昆布が水に浸るように具を混ぜ合わせたら 炊飯を押します。 炊けたら出来上がり♡

      工程写真
    • 6

      炊飯中むっちゃいい匂いが部屋に充満しますよ〜♡ 我が家はお昼ごはんにおにぎりにして食べました♡

      工程写真
    レシピID

    368497

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    美桜

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    料理家♡ 食材を無駄なく使う事をモットーにレシピを考案しています♡ 捨ててしまいがちな食材にこそ栄養と旨味がたっぷりと詰まっているのでその食材の良さを活かせるように工夫しています♡ 忙しい毎日でも栄養を考え時短で作れるレシピも提供しています♡ 【胸様レシピ】考案中です🤗 ───────────── 📚著書📚 【美桜の秘密の味テク めちゃうまごはん】 絶賛発売中!! ─────────────   《只今コメントへの返信お休み中です🙇💦》 いつも沢山の温かいコメントやいいね・お気に入りを下さる皆様♡♡♡ 本当にありがとうございます!! その1つ1つに毎日励まされ 私のエネルギーになっております🙇 現在返信等中々出来ない状況ですのでこちらにて失礼します🙇 ✔レシピに対する質問等は お時間あいてしまう事もありますが💦 お答えしております🙇 ───────────── 毎日更新中↓ Instagram★chakichaki52 ブログ★https://ameblo.jp/yyy3052/

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