主菜

【材料2つ】甘辛最強♪簡単♪豚こまと長ネギのすき焼き風炒め♪

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  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物13.2g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質12.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【材料2つ】で簡単に作れるすき焼き風炒めです。 味付けも黄金比なので甘辛でご飯がすすみます! 丼物はもちろん たまごとじやおろし肉うどん・そばにもぴったしです。 冷凍可能なので作って置くと便利です。

材料6人分

  • 豚こま肉
    600g
  • 砂糖
    小さじ2
  • 長ネギ
    2本
  • A
    醤油・みりん・酒
    各大さじ4
  • A
    砂糖
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    長ネギは根を切り落とし斜め細切りにして置きます。

  • 1

    豚こま肉は一口大くらいに切り砂糖をふりかけてザラザラ感がなくなるまでもみこみます。

    【材料2つ】甘辛最強♪簡単♪豚こまと長ネギのすき焼き風炒め♪の工程1
  • 2

    温めたフライパンに豚こまを入れてある程度色が変わるまで炒めます。

    【材料2つ】甘辛最強♪簡単♪豚こまと長ネギのすき焼き風炒め♪の工程2
  • 3

    長ネギを入れてある程度炒めたらA 醤油・みりん・酒各大さじ4、砂糖大さじ2を回し入れて煮詰めながら絡めたら出来上がり♪

    【材料2つ】甘辛最強♪簡単♪豚こまと長ネギのすき焼き風炒め♪の工程3

ポイント

◯長ネギは玉ねぎでも代用可能です。 ◯豚肉を使用するのでしっかり火を通して下さい。 ◯豚肉から出る脂で炒めて下さい。

作ってみた!

質問

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