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    主菜

    鶏手羽と枝豆入り!おつまみあんかけおでん

    • 投稿日2018/10/14

    • 更新日2018/10/14

    • 調理時間15

    こんがりと焼いた鶏手羽の旨味が楽しめるおつまみおでんです。長時間煮込まなくても、あんかけにすることでスープが絡んで美味しく食べられます。おつまみと言えば定番の枝豆は外せない!と思い、枝豆をトッピングして彩りを添えました。

    材料2人分

    • 白身魚揚げ
      3個
    • 素材をいかした野菜揚
      2枚
    • ふんわりはんぺん
      1/2枚
    • 鶏手羽中
      4~5本
    • 長ネギ
      15㎝程度
    • ニンジン
      少々
    • 枝豆(茹でたもの)
      5さや程度
    • A
      出汁
      200㎖
    • A
      大さじ1
    • A
      みりん
      大さじ1/2
    • A
      醤油
      大さじ1弱
    • B
      片栗粉
      小さじ2
    • B
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    水溶き片栗粉は一度に全て加えずに、様子をみながら少しずつ加えてください。とろみはややゆるめのほうがおすすめです。

    • B 片栗粉小さじ2、水大さじ1を合わせて水溶き片栗粉を用意する。

    • 1

      白身魚揚げと素材をいかした野菜揚はザルに並べ、熱湯を回しかけて油抜きをする。素材をいかした野菜揚は半分に切る。 ふんわりはんぺんは食べやすい大きさに切る。 長ネギは3センチ程度の長さに切る。 枝豆はさやから出しておく。 ニンジンは5ミリ程度の厚さの輪切りにし、好みの型で抜く。

    • 2

      鶏手羽中は骨に沿って包丁で浅く切り込みを入れ、塩コショウ少々(分量外)をまぶす。フライパンにサラダ油少々(分量外)をひいて中火で熱し、手羽中を皮目から焼く。あまり動かさずに、こんがりと両面焼き色を付ける。

      工程写真
    • 3

      手羽中に焼き色が付いたら、空いているところに長ネギを入れて両面焼き色が付くまで焼く。

      工程写真
    • 4

      3にA 出汁200㎖、酒大さじ1、みりん大さじ1/2、醤油大さじ1弱を加えて煮立ったら、火を弱めて白身魚揚げ、素材をいかした野菜揚を加える。2分ほど煮たら、ふんわりはんぺん、ニンジンを加えてひと煮する。ニンジン以外の具材を器に盛り付ける。

      工程写真
    • 5

      4のスープに枝豆を加え、水溶き片栗粉でゆるめにとろみを付けておでんを盛り付けた器に掛ける。

      工程写真
    レシピID

    367372

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    楠みどり
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    楠みどり

    野菜ソムリエプロ・フードコーディネーター・幼児食インストラクター

    • フードコーディネーター
    • 野菜ソムリエプロ
    • 幼児食インストラクター

    野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター、幼児食インストラクター。レシピ開発やコラム執筆、フードスタイリングなどの仕事をしています。子どもに伝えていきたい、ほっと和む家庭料理や子どもと一緒に楽しめるおやつを提案しています。今後は親子料理教室や食育活動にも力を注いで行きたいと思っています。 2008年 野菜ソムリエ(中級)取得 2009年 祐成陽子クッキングアートセミナー卒業 2017年 幼児食インストラクター取得

    「料理家」という働き方 Artist History