Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 《卵不使用》サックサク!!やみつきクッキー

    《卵不使用》サックサク!!やみつきクッキー 1分前

    139人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. *めかじきのにんにくオイバター照り焼き*

    *めかじきのにんにくオイバター照り焼き* 20分前

    100人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. こんにゃくと竹輪の鶏だし照り焼き【作り置き】

    こんにゃくと竹輪の鶏だし照り焼き【作り置き】 1時間前

    112人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. レンチンで簡単♡生鮭と新玉ねぎの爽やかレモン塩昆布蒸し

    レンチンで簡単♡生鮭と新玉ねぎの爽やかレモン塩昆布蒸し 1時間前

    ともきーたさんこんばんは🎶レモンも塩昆布も大好きなので作ってみまーす😊レンチンだけでできるのも魅力てきですね〜✨

  5. 【ちくわがご馳走】ちくわのしそチーズ春巻き#お弁当#作り置き

    道添明子〈あーぴん〉さんがレシピを投稿しました!1時間前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

なす・ピーマン・豚肉のしぐれ煮風【作り置き】

15
豚肉の
人気レシピはこちら!

もっと見る

2018.07.06

分類主菜

調理時間: 15分

ID316569

河埜 玲子

忙しい人のための!一品で栄養バランスがとれる優秀レシピ

通常の佃煮やしぐれ煮よりうす味で、野菜がたっぷり食べられるレシピです。
砂糖(スローカロリーシュガー)の保水効果でしっとり仕上がります。

豚肉 フライパン #スローカロリーシュガー #適糖生活 野菜 ピーマン レシピ 佃煮 生姜 千切り スローカロリーシュガー なす
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
なす 2個(200g)
ピーマン 2個
豚ロース薄切り肉 150g
しょうが 15g
A
しょうゆ 大さじ1
A
スローカロリーシュガー(砂糖) 大さじ1
A
大さじ1
A
50cc
なたね油 小さじ2
作り方
Point!
・砂糖(スローカロリーシュガー)の保水性で、しっとり仕上がります。 ・子どもさんには、しょうがを控えめにしたほうが食べやすいです。
  1. なすは縦半分に切ってから、厚さ7~8mmの薄切りにし、塩水にさらす。
    ピーマンは細切り、しょうがは千切りに、豚ロース薄切り肉は食べやすい大きさにちぎる。
  2. フライパンになたね油を入れて中火かけ、しょうがと豚ロース薄切り肉を炒める。
  3. 豚肉に火が通ったら、水を切ったなすとピーマンを加えて炒める。
  4. ややしんなりしたらA

    しょうゆ 大さじ1、スローカロリーシュガー(砂糖) 大さじ1、酒 大さじ1、水 50cc

    を加え、強めの中火で7~8分、煮汁がほぼなくなるまで煮る。
5 88
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR マヨネーズと合わせて焼いたら完成!こんがり香る「マヨ焼き」
    マヨネーズと合わせて焼いたら完成!こんがり香る「マヨ焼き」 この特集を読む
  2. PR キチントさんフライパン用ホイルシート×Yuuさんコラボ!
    キチントさんフライパン用ホイルシート×Yuuさんコラボ! この特集を読む
  3. PR かつおだし香る♪明石焼き風玉子焼き
    かつおだし香る♪明石焼き風玉子焼き この特集を読む
  4. PR さっぱり!ほろほろ鶏手羽元のビネガーポトフ
    さっぱり!ほろほろ鶏手羽元のビネガーポトフ この特集を読む
  5. PR みんな大好き!グルテンフリーでメロンパン風クッキー
    みんな大好き!グルテンフリーでメロンパン風クッキー この特集を読む
  6. PR ル・クルーゼで美味しく。料理家愛用の5点を厳選紹介
    ル・クルーゼで美味しく。料理家愛用の5点を厳選紹介 この特集を読む
  7. PR 「京風割烹 白だし」で超簡単&家族よろこぶ塩肉じゃが
    「京風割烹 白だし」で超簡単&家族よろこぶ塩肉じゃが この特集を読む
  8. PR バジルが香る!チーズミートボールのトマト鍋
    バジルが香る!チーズミートボールのトマト鍋 この特集を読む
  9. PR 別茹で不要で時短♪チキンマカロニグラタン
    別茹で不要で時短♪チキンマカロニグラタン この特集を読む
  10. PR Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈
    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

フライパン×ワインビネガー (16) 野菜×カット野菜 (6) 生姜×蜂蜜 (5) 肉×ココナッツオイル (5) レシピ×メタボ (4) 油×カレー味 (4) なす×麻婆豆腐 (3) スローカロリーシュガー×鶏むね肉 (3) ピーマン×黒酢 (3) 佃煮×電子レンジ (3) 千切り×鯵 (3) 豚肉×お弁当作り置き (3) #スローカロリーシュガー #適糖生活×野菜 (3)
もっと見る

「豚ロース薄切り 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは