5分!ほうれん草入りたらこチャーハン

5

2020.10.17

分類主食

調理時間: 5分

ID 399442

河埜 玲子

忙しい人のための!一品で栄養バランスがとれる優秀レシピ

たらこパスタの素を使うので、誰でも手早く美味しく作れるチャーハン。たらこの塩気で、甘みと旨みの強い金芽米のおいしさがより引き立ちます。ほうれん草でビタミンも摂取!

    材料

    1人分
    たらこパスタの素 1人分
    冷凍ほうれん草 50g
    1個
    金芽米(炊いたもの) 180g
    小さじ1

    作り方

    ポイント

    ・たらこパスタの素を使うことで誰でも美味しく作れます。
    ・冷凍ほうれん草を使うことで、切る手間やアク抜きの手間を省きます。
    1. 卵は割りほぐす。
    2. フライパンに油を入れて中火にかけ、溶き卵を入れてスクランブルエッグを作り、いったん取り出す。
    3. 冷凍ほうれん草をさっと炒め、金芽米(炊いたもの)、たらこパスタの素を加えて、混ぜ合わせて炒める。最後にスクランブルエッグを戻し入れさっと合わせる。
    4 78

    コメント・感想 Comment

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    このレシピをサイトに埋め込む

    「チャーハン 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    アプリで
    見る
    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。