副菜

スパイラルポテト

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物23.8g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質22.0g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ダイソーのくるりんカッターを使うととても簡単にスパイラルにカットできます。 スパイスをまぶしてオーブンへ放り込むだけ。大人気のパーティーメニューです!

材料5人分

  • ジャガイモ
    小~中サイズ 5個
  • オリーブオイル
    30cc
  • 粉チーズ 
    大さじ5~7
  • ガーリックパウダー 
    小さじ1/4ぐらい
  • 青のり 
    適量

作り方

  • 下準備
     

  • 1

    ジャガイモは洗って皮ごとくるりんカッターでグルグルカットしておきます

  • 2

    スパイラルにカットしたジャガイモに、 刷毛など使ってオリーブオイルを塗る   (カットした内側にもまんべんなく塗ってください)

  • 3

    粉チーズ、ガーリックパウダーを合わせておいた物を ポテトにまぶす(内側もしっかりまぶします)

  • 4

    オーブンシートに広げて並べ、  180℃に予熱したオーブンで20~30分焼く

  • 5

    青のりを振ってできあがり!

ポイント

刷毛で切り口の内側にもしっかりオイルを塗りスパイスをまぶします。アツアツを手でちぎってめしあがれ!

作ってみた!

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