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    主食

    サーモンのなめろう丼

    • 投稿日2016/01/05

    • 更新日2016/01/05

    • 調理時間15(ごはんを炊く時間を除く)

    青魚で作ることが多いなめろうですが、サーモンでも美味しくできます(^^) 大根のシャキシャキ感がアクセントになってます。

    材料2人分

    • サーモン(お刺身用)
      150g
    • 大根
      1cm
    • 長ねぎ
      10cm
    • しょうが
      1かけ
    • 青紫蘇
      4枚
    • 味噌
      20g
    • ごはん
      2膳分

    作り方

    ポイント

    ごはんの量によって味噌の量を調節してください。 今回はどんぶりにしていますが、海苔で巻いておつまみにしたり、手巻き寿司の具にしても美味しいですよ♪

    • ごはんを炊く。 (お好みで酢飯にしてもOK)

    • 1

      サーモンは半分はサイコロ状に切り、半分は細かくたたく。

    • 2

      大根は5mm角くらいのサイコロ状に切り、しょうが・ねぎはみじん切りにする。

    • 3

      細かくたたいたサーモンとみじん切りにしたねぎ・しょうが・味噌をまな板の上で一緒にたたく。

    • 4

      3にサイコロ状に切ったサーモンと大根を加えてさっと合わせる。

    • 5

      丼にごはんを盛り、4を乗せ青紫蘇の千切りをトッピングする。

    レシピID

    134237

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    うんのえり(吽野英里)
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    うんのえり(吽野英里)

    • 野菜ソムリエ
    • J.S.A.ワインエキスパート

    料理家。ワインエキスパート。 大学卒業後、会社員生活を経て料理家に。 現在は料理教室やイベントの講師、レシピ開発、ワイン会や日本酒会などの開催、を手掛ける。 『おいしい』『かんたん』『ヘルシー』をモットーに、おつまみにもごはんのおかずにもなるレシピを日々考案中。

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