Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 潰してびっくり(笑)家族争奪戦♡悶絶♡ジャーマンポテト焼き♡

    潰してびっくり(笑)家族争奪戦♡悶絶♡ジャーマンポテト焼き♡ 2分前

    209人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 豚キャベツの香味だれ【#簡単#包丁不要#万能だれ】

    豚キャベツの香味だれ【#簡単#包丁不要#万能だれ】 4分前

    217人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. ツナほうれん炒め【韓国風&辛子マヨぽん】

    ふじたかなさんがレシピを投稿しました!4分前

  4. カリモチ♡じゃがはんぺんののり塩チーズナゲット【#作り置き】

    カリモチ♡じゃがはんぺんののり塩チーズナゲット【#作り置き】 14分前

    132人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 【さば缶で簡単】さばとチーズの春巻き

    【さば缶で簡単】さばとチーズの春巻き 15分前

    138人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

大根とゆで小豆のごまみそ和え

10

2013.06.29

分類

調理時間: 10分

ID101312

大野有希

身体も心も美しくなる♪簡単美味しいデトックスレシピ

簡単デトックスレシピの一つです。
大根&お味噌で酵素たっぷり♪ 小豆でむくみ解消☆
夏、暑さで食欲が落ちている時にもオススメです。
お酒もごはんも進みますよ。
あともう一品欲しい!という時にも便利です。

小豆 時短 シニア 大根 ヘルシー

このレシピをサイトに埋め込む

材料(2人分)
大根 100g
ゆで小豆 大さじ2
みそ 大さじ1.5
煎りごま 大さじ1
作り方
Point!
大根もささがきにすると、意外にたくさん食べられます。 大根おろしほどではないですが、細胞が細かくなるので、酵素を摂取しやすくなります。
  1. 煎りごまをすり鉢で軽く擦って、みそ、ゆで小豆と和え、和え衣を作る。
  2. 大根をささがきにし、1の和え衣と和える。
0 5
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】スロージューサー1台で食事の幅が広がる!
    スロージューサー1台で食事の幅が広がる! この特集を読む
  2. PR 【PR】「おめでとう」や「ありがとう」の気持ちを伝える食卓
    「おめでとう」や「ありがとう」の気持ちを伝える食卓 この特集を読む
  3. PR 【PR】作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。
    作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。 この特集を読む
  4. PR 【PR】洋風おかずにも!「京風割烹白だし」のレシピ集
    洋風おかずにも!「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
  5. PR 【PR】大阪北部産野菜のかんたん&おいしいレシピ特集
    大阪北部産野菜のかんたん&おいしいレシピ特集 この特集を読む
  6. PR 【PR】春の食材でお弁当を華やかに♪旬のアスパラガスとえびのかき揚げ弁当
    春の食材でお弁当を華やかに♪旬のアスパラガスとえびのかき揚げ弁当 この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×ラム酒 (14) 時短×モーニング (12) シニア×アスパラ (9) 大根×STAUB (3) 小豆×黒豆 (3)
もっと見る

「小豆 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents