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    主食

    炊飯器で簡単シーフドピラフ

    • 投稿日2014/05/29

    • 更新日2014/05/29

    • 調理時間60

    時間がない日の簡単レシピ。 炊飯器を使ってピラフを炊き上げます。 仕上げにパセリと粉チーズをふればできあがり♪

    材料3~4人分

    • 白米
      2合
    • シーフードミックス
      200g
    • たまねぎ
      1個
    • にんじん
      70g
    • コンソメ
      大さじ1
    • 塩胡椒
      少々
    • にんにくみじん切り
      1片
    • オリーブオイル
      小さじ4
    • 大さじ1
    • 粉チーズ、パセリ
      適量

    作り方

    ポイント

    シーフードミックスを解凍する時…酒と50℃のお湯を入れて解凍(2〜3分)するとぷりぷりに。 炒める前によく水気をきってください。

    • 1

      フライパンにオリーブオイル半量とにんにくを中火で熱し、シーフードミックスを入れ塩胡椒をしさっと炒める。 酒をふってさらに炒め火からおろす。

    • 2

      同じフライパンに残りのオイルを入れ、みじん切りした玉葱とにんじんを炒め全体に油がなじんだら火からおろす。

    • 3

      米を研ぎ炊飯器にいれ、コンソメを入れ混ぜる。 2合目まで水を入れ、①と②を上からのせる。 (この時水分がある時には加えないようにする。) 炊き込みモード、または普通で炊き上げたら、お好みで粉チーズとパセリをふってできあがり。

      工程写真
    レシピID

    115644

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    奥津純子/タラゴン
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    奥津純子/タラゴン

    1979年生まれ。 グラフィックデザイナー兼フードデザイナー。食育指導士。 お料理ブログ「タラゴンの挿し木」でレシピを紹介しながら、企業や雑誌のレシピ開発、料理教室を中心に活動中。 2男1女の子育てをしつつ食べ歩きから書道まで趣味多数。 書籍:「タラゴンさんちの大満足ごはん200」(集英社リビングムック) タラゴンの挿し木(料理ブログ) http://ameblo.jp/tarragon/

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