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    胡麻だくまろやか冷やし担々麺

    • 投稿日2014/07/03

    • 更新日2014/07/03

    • 調理時間20

    暑い日にぴったり、豆乳を使ってまろやかな冷やし担々麺。 生姜をきかせた肉味噌と一緒に、ラー油をかけていただきます。 ラー油なしならお子様でも大丈夫♪

    材料2人分

    • 中華麺
      2玉
    • お好み野菜
      適量
    • ごま油、ラー油
      適量
    • A
      水、豆乳
      各100ml
    • 白練り胡麻
      40g
    • 醤油、味噌
      各小さじ2
    • 鶏ガラスープの素
      小さじ1
    • 米酢
      小さじ1
    • おろしにんにく
      小さじ1/4
    • B
      豚挽肉
      250g
    • ネギ
      1/2本
    • 醤油
      大さじ2
    • 酒、味噌、砂糖
      各大さじ1
    • 生姜すりおろし
      小さじ1
    • おろしにんにく
      小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    お好みでレモンをかけて食べるとさっぱり美味しいしあがりに。

    • 1

      お好み野菜(今回は胡瓜とパプリカ)は食べ野菜大きさに切る。 Bの肉味噌用ネギはみじん切りにしておく。

    • 2

      【肉味噌】(作りやすい分量でつくっています、保存袋で冷凍可) フライパンにごま油小さじ2を入れ熱しネギを炒める。 豚挽肉も加え白くなったら余分な油をキッチンペーパーでふきり、調味料を入れる。 水分がなくなるまで炒めたら冷ましておく。

    • 3

      ボウルに鶏ガラスープの素に小さじ1のお湯を注ぎ溶けたら味噌と練り胡麻も加えよく混ぜる。 残りのAを加えよく混ぜたら、冷やしておく。

    • 4

      中華麺を時間通り茹で、冷水でしっかりしめる。 器に盛り、野菜と肉味噌を添え、2のたれをかける。 お好みでラー油やごまをかけてできあがり。

    レシピID

    117198

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    奥津純子/タラゴン
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    奥津純子/タラゴン

    1979年生まれ。 グラフィックデザイナー兼フードデザイナー。食育指導士。 お料理ブログ「タラゴンの挿し木」でレシピを紹介しながら、企業や雑誌のレシピ開発、料理教室を中心に活動中。 2男1女の子育てをしつつ食べ歩きから書道まで趣味多数。 書籍:「タラゴンさんちの大満足ごはん200」(集英社リビングムック) タラゴンの挿し木(料理ブログ) http://ameblo.jp/tarragon/

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