大根に豚コマを巻いて照り焼きにしました! 材料がとっても少ないので簡単に作れます♪ お弁当にもおすすめです^^
小さい豚こまは3枚ほど一部分を重ねて、大きな一枚のようにし、大根に巻きつけてください。 醤油を入れた後、焦がさないように注意!
大根は皮をむき、縦半分に切ったら0.5cm幅にスライスする。さらっと洗い、耐熱皿に入れ、ふんわりラップをかけて600w2分半〜3分加熱する。そして、冷ます。
大根の水気をキッチンペーパーでふきとり、豚こまを巻きつける。
油を敷いたフライパンに巻き終わりを下にして並べ、中火にする。 色が変わったらひっくり返し、全体的に火が通ったら一度皿に取り出し、フライパンの焼きカスなどを拭き取る。
バターを入れて中火にし、溶けたら肉巻きを入れ、醤油、みりんも加え、全体に味をなじませる。
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夢
管理栄養士・料理家
管理栄養士、料理家 24歳 グルテンフリー・ヘルシーなスイーツレシピを中心に投稿しています! 大学1年生の頃から4年間はさまざまな企業のレシピ開発等の仕事を行ってきました。 今は本業の保育園栄養士をしながら、趣味でゆるーくレシピを投稿しています♪