Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 包丁いらず♪『春キャベツと豚こまのスタミナ味噌炒め』

    包丁いらず♪『春キャベツと豚こまのスタミナ味噌炒め』 4分前

    129人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. ナスと鶏肉の揚げびたし

    ナスと鶏肉の揚げびたし 6分前

    238人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. トマトときゅうりの香味中華漬け【#作り置き#やみつき】

    トマトときゅうりの香味中華漬け【#作り置き#やみつき】 7分前

    151人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 鶏肉とアスパラの塩レモンだれ【#簡単#時短#下味冷凍】

    鶏肉とアスパラの塩レモンだれ【#簡単#時短#下味冷凍】 9分前

    146人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 作り置き*糸こんにゃくとツナの中華サラダ【ダイエットにも】

    作り置き*糸こんにゃくとツナの中華サラダ【ダイエットにも】 13分前

    くーまんちゃん♪お疲れ様です(。・ᴗ・)_🍵 糸こんにゃくとツナの中華サラダ、くーまんちゃんに美味しく食べて貰えてとっても嬉しいです😊💞←また輪切り唐辛子だね(笑) くーまんちゃんのそのダイエット意識の高さ!私に分けて欲しい〜💦見習わなきゃ! 業務スーパーで今月まで糸こんにゃくが安いのね!私も買いに行かなきゃ🏃💦💨(笑) いつも優しい気持ちのこもった嬉しいコメントを本当にありがとう😊❤ 離乳食で毎日バタバタだと思うけれど体調を崩したりしない様に気をつけてね🍀

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

彩野菜とさつまいものクリーミーミルクパイ。

25
低糖質の
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2016.10.18

分類副菜

調理時間: 25分(ほっとく時間全て含みます)

ID142998

青山清美(金魚)

今すぐ作れる簡単レシピ

雪印メグミルク牛乳を使用した見た目楽しく、お腹も満足 「おしゃピク」メニューです♪

彩野菜果物を乗せ、見た目も楽しい簡単お洒落パイを作りました。

女子ウケ良しで会話も弾むかも♪
食べやすいので、子供からお年寄りまで食べやすいです。

低糖質 マスカルポーネ 牛乳 シニア 子供 さつまいも かぼちゃ 雪印メグミルク スイートポテト おしゃピク 野菜たっぷり 冷凍パイシート りんご

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分(パイシート1枚分(2~3人分))
冷凍パイシート 1枚
A
さつまいも 200g
A
雪印メグミルク 牛乳 150ml
A
はちみつ 10g
マスカルポーネ 50g
B
りんご 少量
B
かぼちゃ(坊ちゃん) 少量
B
パプリカ(赤・黄) 各6/1個
B
グリンピース(冷凍) 10粒程度
B
ペコロス(小玉ねぎ) 1個
オリーブオイル 小さじ2
ミックスナッツ 少量
フレッシュハーブ お好みで
作り方
Point!
ハーブは、ミント、タイム、ローズマリーなどお好みのものを。大人は粗挽きブラックペパーをかけても美味しい。 はちみつの代わりにマスカルポーネに添付のエスプレッソソースを使用しても美味しいです。 牛乳のコクと旨味、はちみつと、さつまいものほんのりとした甘さ、野菜の香りと旨味で食べますが、味が物足りないようでしたら、シナモンシュガーや岩塩を少量上から降りかけても。
  1. さつまいもは表面をたわしなどで洗い、皮ごと1センチ角にカット。
    りんごと坊ちゃんかぼちゃは表面を洗い、半分に切り種を取り除き皮ごと5ミリ幅にスライスを各6枚用意する。
    ペコロスは薄く輪切り。パプリカはヘタと種と白い部分を取り除き、薄くスライスする。
  2. フライパンにAを入れ中火で加熱し沸騰したら弱火にし蓋をして10分~煮る。
    さつまいもが柔らかくなり、とろりと煮詰まったら耐熱袋に入れ麺棒などで上から潰し、粗熱を取っておく。
  3. 冷凍パイシートは全体に少し柔らかくなる程度解凍(冷たさが多少残っている)し、打ち粉(分量外)をしたアルミホイルの上で麺棒で1.5倍ほどに伸ばし、フォークでふつふつと刺す。
    アルミホイルごとトースターに入れ1300wで4分焼き、取り出しひっくり返す
  4. 2に1を絞り出し広げ、マスカルポーネを塗り、下準備したBを並べる。
    トースター1300wで6~8分焼く。
    (途中野菜が焼ける前にパイが焦げそうならアルミホイルを被せる)
  5. 3を取り出し、オリーブオイルを回しかけ、ミックスナッツを散らし、お好みのハーブを添える。
11 25
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】15分でパパッと!HARIOのレンジ調理器で作る お弁当レシピコンテスト
    15分でパパッと!HARIOのレンジ調理器で作る お弁当レシピコンテスト この特集を読む
  2. PR 【PR】手軽に栄養豊富なごはんを!チーズで美味しいアスリートごはん
    手軽に栄養豊富なごはんを!チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  3. PR 【PR】ホイルシートでうま味をぎゅっと閉じ込めた「無水調理のロールキャベツ」
    ホイルシートでうま味をぎゅっと閉じ込めた「無水調理のロールキャベツ」 この特集を読む
  4. PR 【PR】いつものごはんにも、おもてなしにも。キャンベル缶レシピ集
    いつものごはんにも、おもてなしにも。キャンベル缶レシピ集 この特集を読む
  5. PR 【PR】かんたんワンパンレシピが沢山!取っ手のとれるフライパンレシピ集
    かんたんワンパンレシピが沢山!取っ手のとれるフライパンレシピ集 この特集を読む
  6. PR 【PR】シトラスを使った美味しいごはんで大切な人と食卓を囲もう!
    シトラスを使った美味しいごはんで大切な人と食卓を囲もう! この特集を読む
  7. PR 【PR】簡単!時短!料理の味方 旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾!
    簡単!時短!料理の味方 旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾! この特集を読む
  8. PR 【PR】フレッシュな気持ちで迎える4月
    フレッシュな気持ちで迎える4月 この特集を読む
  9. PR 【PR】作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。
    作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。 この特集を読む
  10. PR 【PR】新ごぼうを使ったお手軽おつまみ!「京風割烹白だし」のレシピ集
    新ごぼうを使ったお手軽おつまみ!「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
  11. PR 【PR】練り物+1食材で簡単! 作り置きおかず
    練り物+1食材で簡単! 作り置きおかず この特集を読む
  12. 平日の調理をラクチンに!人気作り置きおかずレシピ&活用術
    平日の調理をラクチンに!人気作り置きおかずレシピ&活用術 この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

子供×ビスケット (12) シニア×えのきだけ (9) おしゃピク×おしゃピク (5) かぼちゃ×黒酢 (3) さつまいも×STAUB (3) りんご×黒こしょう (3) スイートポテト×適糖生活 (3) マスカルポーネ×食パン (3) 低糖質×鶏肉料理 (3) 冷凍パイシート×野菜のおかず (3) 牛乳×板チョコレート (3) 野菜たっぷり×鶏ガラスープの素 (3) 雪印メグミルク×雪印メグミルク (3)
もっと見る

「低糖質 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents