副菜

彩野菜とさつまいものクリーミーミルクパイ。

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ほっとく時間全て含みます
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物70.0g
  • 脂質24.0g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質65.0g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

雪印メグミルク牛乳を使用した見た目楽しく、お腹も満足 「おしゃピク」メニューです♪ 彩野菜果物を乗せ、見た目も楽しい簡単お洒落パイを作りました。 女子ウケ良しで会話も弾むかも♪ 食べやすいので、子供からお年寄りまで食べやすいです。

材料2人分(パイシート1枚分(2~3人分))

  • 冷凍パイシート
    1枚
  • A
    さつまいも
    200g
  • A
    雪印メグミルク 牛乳
    150ml
  • A
    はちみつ
    10g
  • マスカルポーネ
    50g
  • B
    りんご
    少量
  • B
    かぼちゃ(坊ちゃん)
    少量
  • B
    パプリカ(赤・黄)
    各6/1個
  • B
    グリンピース(冷凍)
    10粒程度
  • B
    ペコロス(小玉ねぎ)
    1個
  • オリーブオイル
    小さじ2
  • ミックスナッツ
    少量
  • フレッシュハーブ
    お好みで

作り方

  • 下準備
    さつまいもは表面をたわしなどで洗い、皮ごと1センチ角にカット。 りんごと坊ちゃんかぼちゃは表面を洗い、半分に切り種を取り除き皮ごと5ミリ幅にスライスを各6枚用意する。 ペコロスは薄く輪切り。パプリカはヘタと種と白い部分を取り除き、薄くスライスする。

    彩野菜とさつまいものクリーミーミルクパイ。の下準備
  • 1

    フライパンにAを入れ中火で加熱し沸騰したら弱火にし蓋をして10分~煮る。 さつまいもが柔らかくなり、とろりと煮詰まったら耐熱袋に入れ麺棒などで上から潰し、粗熱を取っておく。

    彩野菜とさつまいものクリーミーミルクパイ。の工程1
  • 2

    冷凍パイシートは全体に少し柔らかくなる程度解凍(冷たさが多少残っている)し、打ち粉(分量外)をしたアルミホイルの上で麺棒で1.5倍ほどに伸ばし、フォークでふつふつと刺す。 アルミホイルごとトースターに入れ1300wで4分焼き、取り出しひっくり返す

    彩野菜とさつまいものクリーミーミルクパイ。の工程2
  • 3

    2に1を絞り出し広げ、マスカルポーネを塗り、下準備したBを並べる。 トースター1300wで6~8分焼く。 (途中野菜が焼ける前にパイが焦げそうならアルミホイルを被せる)

    彩野菜とさつまいものクリーミーミルクパイ。の工程3
  • 4

    3を取り出し、オリーブオイルを回しかけ、ミックスナッツを散らし、お好みのハーブを添える。

    彩野菜とさつまいものクリーミーミルクパイ。の工程4

ポイント

ハーブは、ミント、タイム、ローズマリーなどお好みのものを。大人は粗挽きブラックペパーをかけても美味しい。 はちみつの代わりにマスカルポーネに添付のエスプレッソソースを使用しても美味しいです。 牛乳のコクと旨味、はちみつと、さつまいものほんのりとした甘さ、野菜の香りと旨味で食べますが、味が物足りないようでしたら、シナモンシュガーや岩塩を少量上から降りかけても。

作ってみた!

質問

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