れんこんはモチモチ、香ばしい厚揚げに味噌が絡みご飯がススムおかずです。 作りおきしておくと、お弁当のおかずにも。 れんこんは、食物繊維とビタミンCが豊富なので、美肌効果にも期待ができそうですね(^^♪
れんこんは皮をむき、一口大の縦切りにし、 半分に切り酢水に1分さらしザルに上げる。 厚揚げ豆腐は一口大に切る。 B 味噌15g、砂糖小さじ1、みりん大さじ2を混ぜ合わせておく。
鍋にごま油をひき中火にかけ、れんこん、 厚揚げ豆腐を入れ厚揚げ豆腐に焼き色がついたら A 水400cc、料理酒大さじ1を加え中火で5分煮る。
②にB 味噌15g、砂糖小さじ1、みりん大さじ2を加え強火にして 鍋をゆすりながら汁気がなくなるまで絡め白いりごまをふる。
・密封容器に入れ冷蔵保存で3日
・れんこんと厚揚げ豆腐はこんがり焼き色がつくまで焼くと、味噌ダレが絡んだ時に香ばしくなりますので、じっくり焼いて下さい。
レシピID:148551
更新日:2018/01/25
投稿日:2018/01/25
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