主菜

豚しゃぶ肉とがごめ昆布おぼろの生春巻き

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20
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物23.5g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質21.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

濃厚なごまダレがそれぞれの素材のうま味を引き出し、野菜がたくさんいただけます。

材料2人分

  • ライスペーパー
    4枚
  • 豚しゃぶしゃぶ肉
    100g
  • レタス(グリーンリーフ使用)
    4枚(25g)
  • がごめ昆布おぼろ
    5g
  • きゅうり
    1/2本
  • 2個
  • A
    味噌
    大さじ1
  • A
    すりごま
    大さじ2
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    酢(米酢使用)
    大さじ1

作り方

  • 1

    ゆで卵を作り、輪切りカッターで切る。きゅうりは千切り。レタスはライスペーパーより一回り小さめにちぎる。A 味噌大さじ1、すりごま大さじ2、マヨネーズ大さじ2、砂糖小さじ1、酢(米酢使用)大さじ1は混ぜ合わせる。

  • 2

    沸騰した湯に、豚しゃぶしゃぶ肉を入れ、色が変わったら氷水にとり、キッチンペーパーの上に置き、水気をきる。

  • 3

    ボウルに水を用意して、ライスペーパーを全体的に浸けて湿らし、固く絞った布巾の上に置く。

  • 4

    ③にゆで卵、レタス、がごめ昆布おぼろ、きゅうり、A 味噌大さじ1、すりごま大さじ2、マヨネーズ大さじ2、砂糖小さじ1、酢(米酢使用)大さじ1、②の順にのせ、1回巻いて両端を内側に折り、最後のひと巻きまで巻く。

    豚しゃぶ肉とがごめ昆布おぼろの生春巻きの工程4
  • 5

    器に盛り、残ったA 味噌大さじ1、すりごま大さじ2、マヨネーズ大さじ2、砂糖小さじ1、酢(米酢使用)大さじ1を別容器に入れて添える。

    豚しゃぶ肉とがごめ昆布おぼろの生春巻きの工程5

ポイント

・始めの1巻は、内側に入れ込むようにぎゅっと巻き込んで下さい。

作ってみた!

  • かめちゃん🐢
    かめちゃん🐢

    2025/09/13 17:20

    豚しゃぶ🐷とゆで卵🥚を使って生春巻きを作りたくて参考に作りました😁とても美味しかったです🩷冷蔵庫にあるもので作ったのでレシピとはちょっと違いますが野菜はもやしと大葉✨カニカマをプラスしました😊 がごめ昆布は初めて知ったので次回は入れて作ってみたいです🤗
    かめちゃん🐢の作ってみた!投稿(豚しゃぶ肉とがごめ昆布おぼろの生春巻き)

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