Name: レモン風味のサラダチキン【作り置き】
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 0人分
Cuisine: サラダチキン
Ingredients: 鶏むね肉 1枚(300g); レモン 1/2個; オリーブオイル（又はサラダ油） 小さじ1; 砂糖 小さじ1; 塩 小さじ1/4; 酒 大さじ1

2018.04.16

分類主菜

調理時間： 10分

ID 272663

鈴木美鈴

心と身体にやさしい料理を。

ほんのり香るレモンの風味。
砂糖とオイルのダブルの効果で、
鶏むね肉もしっとりやわらか～。
冷蔵庫に常備しておくと、サンドウィッチやサラダなどとても重宝しますよ～。

材料(鶏むね肉1枚分)

	鶏むね肉	1枚(300g)
	レモン	1/2個
A	オリーブオイル（又はサラダ油）	小さじ1
A	砂糖	小さじ1
A	塩	小さじ1/4
A	酒	大さじ1

作り方

Point!

・レンジのワット数を低くする事でゆっくり熱が伝わる為、
パサつかない仕上がりになります。
・保存する場合は、レモンを取り除いてから保存して下さい
(レモンの皮から苦味が出てくる為)
・ほんのりピンク色の部分が残っていても、余熱で熱が通ってきます。
（もし、切って生の部分がある場合は500ｗで10秒ずつレンジ加熱してみて下さい）