Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索！

プレミアムサービスについてNew!

レモン風味のサラダチキン【作り置き】

10分

46

サラダチキンの
人気レシピはこちら！

もっと見る

材料
作り方
似たレシピ

2018.04.16

分類主菜

調理時間： 10分

ID272663

鈴木美鈴

心と身体にやさしい料理を。

ほんのり香るレモンの風味。
砂糖とオイルのダブルの効果で、
鶏むね肉もしっとりやわらか～。
冷蔵庫に常備しておくと、サンドウィッチやサラダなどとても重宝しますよ～。

サラダチキンレンジおつまみチキン鶏胸肉時短シニアおべんとうレモンオリーブオイル冷凍作り置き作りおき作り置きおかずつくりおきサラダ鶏むね肉簡単子供ダイエットレシピ作り置き胸肉ヘルシー NEWクレラップお弁当おかず鶏肉お弁当

広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料(鶏むね肉1枚分)

	鶏むね肉	1枚(300g)
	レモン	1/2個
A	オリーブオイル（又はサラダ油）	小さじ1
A	砂糖	小さじ1
A	塩	小さじ1/4
A	酒	大さじ1

作り方

Point!

・レンジのワット数を低くする事でゆっくり熱が伝わる為、パサつかない仕上がりになります。・保存する場合は、レモンを取り除いてから保存して下さい (レモンの皮から苦味が出てくる為) ・ほんのりピンク色の部分が残っていても、余熱で熱が通ってきます。（もし、切って生の部分がある場合は500ｗで10秒ずつレンジ加熱してみて下さい）

耐熱皿の上にラップを広げ、鶏むね肉は皮と脂を取り除き、
フォークで両面の全体を刺す。
レモンは薄切りにする。
A
オリーブオイル（又はサラダ油）小さじ1、砂糖小さじ1、塩小さじ1/4、酒大さじ1
をかけ、いきわたるようになじませ、
鶏むね肉の両面にレモンをのせる。
ラップで包み閉じ終わりを下にして、
500wで4分30秒レンジ加熱してそのまま冷ます。
・密封容器に入れ冷蔵保存で5日
・ラップに包みジッパー付きの袋に入れ冷凍保存で2〜3週間
・冷凍した場合は、冷蔵庫に移し自然解凍して下さい。

Nadia編集部おすすめ特集 Feature

コメント・感想 Comment

mi さん
2018.04.19 08:07

簡単でとても美味しかったです。裂いて使いました… 玉葱マリネと合えましたが、なんにでもいけそうです！ありがとうございました。

鈴木美鈴さん
2018.04.19 19:49:13

miさん、こんばんは～(^^♪お試しいただき、嬉しいお言葉まで感激です。玉ねぎマリネといいですね～。こちらこそ、本当にありがとうございました。

感想をもっと見る(ログイン)

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう！

つくメモ

＜つくメモって？＞
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×シャーベット (31) ヘルシー×焼き魚 (20) 時短×子どものおやつ (17) 子供×冷たいスープ (15) シニア×白ネギ (11) おつまみ×たまねぎ (9) お弁当×ポン酢しょうゆ (8) 作り置き×メープルシロップ (7) レンジ×バル (5) サラダ×ホタルイカ (4) NEWクレラップ×鶏肉 (3) おべんとう×鶏チャーシュー (3) お弁当おかず×麺 (3) つくりおき×麺類 (3) オリーブオイル×鶏むね肉料理 (3) サラダチキン×麺 (3) ダイエットレシピ×鶏がらスープの素 (3) チキン×鶏肉のソテー (3) レモン×スピードおかず (3) 作りおき×麺 (3) 作り置きおかず×麺 (3) 冷凍作り置き×野菜 (3) 胸肉×電子レンジ (3) 鶏むね肉×黒酢 (3) 鶏肉×ワンタン (3) 鶏胸肉×麺 (3)

もっと見る

「サラダチキン」に関するレシピ

関連コラム article

しっとりジューシーな鶏むね肉の人気レシピ厳選16

簡単鶏むね肉サラダチキン

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents