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新たまねぎとトマトのイタリアンサラダ【作り置き】

5
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2019.04.05

分類副菜

調理時間: 5分

ID374388

鈴木美鈴

心と身体にやさしい料理を。

甘酸っぱいドレッシングがシャキシャキで
甘い新たまねぎとトマトに合わさり、お箸が止まらない美味しさ♪

お酢は、血液さらさら効果も期待でき、食後の血糖値の上昇も緩やかにしてくれます。

合わせる主菜は、お魚のムニエルや豚肉の炒め物などがオススメです。

サラダ 作り置き もう一品のおかず・小鉢 ヘルシー 野菜のおかず 時短 新たまねぎ シニア パセリ 簡単レシピ 作りおき ワインに合うおつまみ サラダ 副菜 子供 簡単 つくりおき トマト

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材料2人分
A
大さじ2
A
砂糖 大さじ1
A
サラダ油 小さじ2
A
粗びきこしょう 少量
A
ひとつまみ
A
醤油 小さじ1
A
パセリ(みじん切り) 少量
新玉ねぎ 1/2個
トマト 2個
作り方
Point!
・トマトの代用として、ミニトマトでも代用可能です。 (その際にはヘタを取り、半分に切るとドレッシングが馴染みやすくなります)
  1. A

    酢 大さじ2、砂糖 大さじ1、サラダ油 小さじ2、粗びきこしょう 少量、塩 ひとつまみ、醤油 小さじ1、パセリ(みじん切り) 少量

    を混ぜ合わせる。
  2. トマトは食べやすい大きさに切り、
    新玉ねぎはみじん切りにして
    ①へ加え良く混ぜ合わせる。
  3. ・保存容器に入れ冷蔵保存で3日
26 410
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コメント・感想 Comment
鈴木美鈴 さん
2019.04.23 19:41

kanakoさん、こんばんは(*^^*) お試し頂き、リピまで!! 感激でーす♪ 本当にありがとうございます。

kanako さん
2019.04.23 19:30

めっちゃリピしてます。 作ったらその日に無くなるので、3日も置いたりしてないのですが…笑 美味しいです😊❤️

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