主食

鮭と大葉の甘辛フレークレモンちらし寿司

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  • エネルギー487kcal
  • 炭水化物92.1g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質89.4g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

鮭と大葉の甘辛フレークが常備してあれば、5分もあればちらし寿司ができあがり♪ 甘辛い鮭と、ほんのり香る大葉のアクセントでモリモリいけますよ~。 レモンを少し絞ると、さっぱり感が増しまた違った味わいに。 お弁当にすると食べやすいので、喜んでもらえると思います。

材料3人分

  • 炊きたてご飯
    2合分
  • A
    酢(米酢使用)
    大さじ3
  • A
    砂糖
    大さじ2
  • A
    ひとつまみ
  • 鮭と大葉の甘辛フレーク(レシピID375209)
    80g
  • いりごま(白)
    大さじ2
  • レモン
    1/2個
  • 刻みのリ
    適量

作り方

  • 1

    炊きたてご飯に混ぜ合わせたA 酢(米酢使用)大さじ3、砂糖大さじ2、塩ひとつまみを加え、 しゃもじで切るようにして混ぜて冷ます。 レモンはいちょう切りにする。

  • 2

    ①に鮭と大葉の甘辛フレーク(レシピID375209)といりごま(白) を加え、しゃもじで切るようにして混ぜ器に盛り付け、レモン・刻みのリをちらす。

ポイント

・すし酢はご飯が熱いうちに混ぜ合わせると、ご飯にしっかり吸収します。 ・炊きたてご飯は、いつもよりほんの少し水を減らして炊いて下さい。

作ってみた!

質問

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