主菜

春キャベツとベーコンのやさしいクリーム煮【作り置き】

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  • エネルギー275kcal
  • 炭水化物17.6g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質11.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

春キャベツは甘くてやわらかく、やさしい味のクリームソースが絡み たくさんの春キャベツもあっという間に完食!!

材料2人分

  • 春キャベツ
    3枚(約180g)
  • ベーコン
    4枚(ロングタイプ)
  • にんにく
    1片
  • バター
    10g
  • 薄力粉
    大さじ2
  • 牛乳
    300cc
  • 大さじ1
  • 塩こしょう
    各少量

作り方

  • 1

    春キャベツはザク切り、ベーコンは細切り、にんにくはみじん切りにする。

    春キャベツとベーコンのやさしいクリーム煮【作り置き】の工程1
  • 2

    フライパンにバター、にんにく、ベーコンを入れてサッと炒め、春キャベツと酒を加え、蓋をして中火で5分蒸し焼きにする。

    春キャベツとベーコンのやさしいクリーム煮【作り置き】の工程2
  • 3

    火を止め薄力粉 を入れ粉っぽさがなくなるまで混ぜ、 牛乳を入れて中火にかけ、ヘラで混ぜながらとろみをつけ、味をみて塩こしょうで味を整える

    春キャベツとベーコンのやさしいクリーム煮【作り置き】の工程3
  • 4

    ・保存容器に入れ冷蔵保存で2日

ポイント

・薄力粉を入れて混ぜる時粉っぽさが残っているとダマになりやすくなりますので、 粉っぽさがなくなるまでしっかり混ぜて下さいね。 ・普通のキャベツでも美味しくできます。

作ってみた!

  • 華

    2020/05/07 17:34

    なんか勘違いしていて感想が送られていなかったみたいで遅くなりました。たくさんあった春キャベツをお蔭様でワインと一緒に美味しく頂きました(#^.^#)レシピありがとうございました<(_ _)>
    華の作ってみた!投稿(春キャベツとベーコンのやさしいクリーム煮【作り置き】)

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