副菜

つぶつぶコーンのハッシュドポテト

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物45.5g
  • 脂質14.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質42.5g
  • 食塩相当量0.3g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

モチっとザクザクよくばり食感が同時に楽しめ、 コーン入りなのでお子さんも楽しめる甘めのハッシュドポテトです。 お子さんのおやつやお酒のおつまみにもおすすめです。

材料2人分

  • じゃがいも
    3個(約330g)
  • コーン缶
    1缶(100g)
  • サラダ油
    大さじ2
  • A
    片栗粉
    大さじ2
  • A
    ひとつまみ

作り方

  • 1

    じゃがいもは皮をむいて、1cmぐらいの角切りにして耐熱皿に入れラップをふんわりかけ600wで4分レンジで加熱する。

  • 2

    ①を軽く潰して水気をきったコーン缶、 A 片栗粉大さじ2、塩ひとつまみを入れて良く混ぜ合わせ4等分に分ける。

  • 3

    ラップを広げその上に②の1つ分を置き、 包んでギュッと押さえながら形を調える。

  • 4

    フライパンにサラダ油をひき中火で熱し、 ③を並べて焼き色がつくまで焼く。

  • 5

    焼き色がついたら裏返し、中火で2分ほど焼いてペーパーの上に取り出し塩をふって油をきる

ポイント

・じゃがいもはレンジ加熱した後潰しますが、半分ぐらい潰して残りはそのままにすると  ホクホクとザクザク食感が楽しめますよ。 ・ひとつまみとは、親指、人差し指、中指の3本の指で軽く摘まんだ量になります ・焼き色が中々つかない時は、ヘラで押しながら焼いて下さいね

作ってみた!

  • ゆうママ
    ゆうママ

    2023/04/07 19:43

    日持ちはどのくらいですか?

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら